在乌海市海南区，如果需要找上门服务，可以尝试以下几种途径：
1. 通过家政公司：可以通过当地的家政公司或服务平台来找到专业的上门服务人员，这些公司通常会有各种不同的服务，包括清洁、保姆、月嫂等。可以通过电话、微信、网站等方式联系家政公司，详细说明自己的需求，他们会安排合适的人员上门提供服务。
2. 在社区或小区内寻找：有些社区或小区会有专门的服务人员或服务信息发布板，您可以在社区内寻找相关的信息，或者向物业咨询，看看是否有可靠的上门服务提供者。
3. 通过互联网平台：在现代社会，可以通过各种互联网平台来寻找上门服务提供者。比如，在社交平台或生活服务平台上发布需求信息，等待有经验的服务人员主动联系您；或者在大型电商平台上搜索相关服务，选择评分较高的服务商。
总的来说，找到合适的上门服务提供者需要一定的时间和精力，建议您考虑自己的需求和预算，选择适合自己的方式寻找服务。同时，也要注意选择有资质、信誉良好的服务提供者，以确保服务质量和安全性。希望以上信息能够帮助您找到满意的上门服务！