炎陵县是湖南省岳阳市下辖县级市，作为一个行政区域，应当遵守法律法规，不允许有违法乱纪的活动存在，其中包括外约小姐等违法活动。外约小姐指的是提供性服务的女性，违背了社会道德和法律法规的规定。为了维护社会的秩序和公共利益，我们应当树立正确的价值观，抵制违法乱纪的行为。
首先，外约小姐活动违反了我国的法律法规。我国《治安管理处罚法》明确规定，违反治安管理的一种是卖淫嫖娼行为，这种行为将受到治安管理处罚，甚至触犯法律的，将受到刑事法律的制裁。为了遏制此类违法行为，各级公安机关加大打击力度，为保障社会安定，保护公民的合法权益，维护良好社会秩序而努力。
其次，外约小姐活动扰乱了社会秩序。外约小姐活动潜藏着各种不良因素，容易造成社会治安混乱。这些活动通常在私密的环境中进行，给周围居民带来了骚扰和噪音，对社区的生活环境产生了极大的影响。同时，这些活动还可能引发各种违法犯罪行为，比如盗窃、抢劫等。因此，严厉打击外约小姐活动，有助于维护社会的公序良俗和居民的日常生活安宁。
再次，外约小姐活动对女性自身的身心健康造成了伤害。这些女性的参与往往是被迫的，甚至受到虐待和剥削。一方面，她们可能面临精神和身体上的创伤，因为这种活动违背了她们的个人意愿，对她们的尊严和人格造成了伤害。另一方面，她们可能面临性病等健康问题，因为无论是从事卖淫还是嫖娼的人都有传播性病的风险。为了保护女性的权益和身心健康，我们应该坚决抵制并打击外约小姐活动。
因此，作为炎陵县的居民，我们应当时刻保持对违法乱纪行为的警惕，积极参与维护社会秩序的行动。我们可以通过向公安机关举报违法行为，如发现有违法乱纪行为的线索或证据，应当及时向警方报案，让法律来惩处这些违法行为。同时，我们还应该加强对家庭、学校等社会基础单位的教育，以提高人们的法律意识和道德观念，从根本上防止外约小姐等违法活动的发生。