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"照顾好自己，你好我就好，不管联系不联系，你都在我心里，每天早安有你晚安有你，世界再好不如有你，你别太累着，注意身体，你的平安是我最大的心愿，想你心会酸，见你才会心甜，替我好好照顾自己，记得有个人一直想着你牵挂你"。　　右四作品冬，展示了别具一格的冬韵景象。该地区爆发了暴力事件，每天都有抗议活动，示威和路障，FCDO强调“可能在短时间内发生”。也有人拿到市场卖，40，50一斤。在最摇摆的人群和现场DJ中，可以看到年轻人毫无拘束地敲打着他们的脚。"农产品不好搞。ZWAHILI私人游戏小屋增加了有效期至2008年8月31日的“最后一分钟特别”。挪威邮轮公司发展促销：在全新的挪威安可上增加了“7nt East Caribbean，价格低于R13500”。　　猜猜是谁。　　-----------------------------　　感觉比摄影专业好一些，哈哈，不过楼主最近画材也没少烧钱，根本控制不住~@就随便注册一个吧 171楼 2014-06-14 20:21:48　　　　难得这么多朋友回复，爆个照，哈哈~。”小哥把后座上空的餐盒给胖子：“也好，请您取餐。

在此期间，我们所有合作伙伴的办公室都将关闭，但他们对电子邮件的访问将受到限制。 　　举报 | 2012-6-26 06:05 回复 幻影的神识: 　　你还人权，中国人自己的人权呢。"86年的二胎妈妈 ，属于爱吃的人，但之前还一直控制着，　　162的身高 多年体重一直是98-105左右，　　2012年生完老大后，2014年也降到了100左右，　　然而16年初发现甲状腺有问题，做了切除半侧甲状腺手术，加之其他各项原因　　在17年生完老二后体重一直上升 ，基本在130斤左右　　疫情期间开始减肥，控制饮食+运动　　基本上很少吃白米饭 一周可能3次左右 其他都吃玉米红薯等　　运动的话 我家有个跑步机 我基本是快走或爬坡　　3月多开始上班，4月开始基本在126左右 　　然后每月减重5斤左右 到7月时候大概110斤，8月达到105斤　　7月姨妈推迟2天，我喝了2袋益母草 开始多吃了一些米饭和炒菜　　但8月还是推迟了3天 我调整了一些饮食 每天摄入的油脂和主食更多了一些 　　所以基本8月体重没有变化 一直104多的晃 现在重新开始记录　　体重我不太在乎了 当然能下100最好 我希望各项围度能小点 　　有针对性的做做运动 把大梨变小梨就好我之前减肥的食谱大概是 早上一碗牛奶麦片 +一个水煮蛋+一点菜　　中午很多水煮菜+三只虾或一块牛肉 +一点点面条 或半根玉米之类　　下午一点水果 晚上一点稀饭或汤+炒青菜　　现在吃的主食多一些+油脂多一些　　大概是早上半个全麦馒头 半个紫薯或玉米 一碗牛奶麦片+一个煎蛋　　中午一些水煮菜（菜豆制品蘑菇鸡蛋都有）+一点肉（三只虾或一块牛肉 ） +一些炒菜（炒鸡丁或者洋葱木耳之类）+几口米饭或一片吐司或一小把意面荞麦面之类　　晚上一碗稀饭+一点菜一点肉　　运动就是40分钟快走或爬坡 +一些躺床上蹬自行车或卷腹之类526 早起净重 51。安保人员将于7月14日至17日在不同时间外出;21-22，24和28-31。