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冬春季不建议施肥。详见旅游信息。　　所以用平和的心情，　　遇到逆境，　　你也会笑对人生。?? 姜黄炒饭?? 　　?? 材料；白米饭，儿菜，烤花生蛋白，熟芝麻，圣女果，姜　　?? 调味料；植物油，姜黄粉，糖，鲜蔬粉，生抽　　1、儿菜洗净切片，姜切丝，花生蛋白烤香备用　　2、热锅下油炒香姜，先将儿菜炒香，放鲜蔬粉调味　　3、再次热锅下入姜丝炒香，倒入白米饭炒散，放适量调味料和姜黄粉炒匀扣入碟中，周边摆上花生蛋白、圣女果、儿菜，撒上熟芝麻即可?? 酱汁煎让青豆角?? 　　?? 材料；青豆角，莲藕，素肉碎，熟芝麻　　?? 调味料；植物油，豆瓣酱，鲜蔬碎，糖，酱油，生粉　　1、豆角整条洗净焯水，捞出马上过冷水，藕刷茸，素肉解冻　　2、碗内放小许水和酱油、糖、生粉调和成芡汁备用　　3、用个碗下入藕茸和素肉碎，放适量调味料和生粉拌匀成馅粉　　4、豆角打成结拍上生粉，让上馅料，入锅煎至金黄色，放点豆瓣酱炒香，再倒入芡汁煮至收汁，洒上芝麻即成?? 白灼芥兰?? 　　?? 材料；芥兰，姜，植物油，豉油?? 　　1、芥兰去老根清洗干净，姜切片　　2、热锅下油爆香姜，倒入半锅水烧开，将芥兰灼熟排在碟上，浇上豉油，再淋入热油即成?? 凉拌娃娃菜?? 　　?? 食材；娃娃菜，红甜椒，香菜，辣椒油，盐，白糖，香醋，香油?? 　　1、香菜清洗干净切碎，红甜椒切块　　2、娃娃菜洗净切成细条，用清水浸泡几分钟，捞出控干水分　　3、加入红甜椒，香菜、辣椒油、盐、白糖、香醋、香油，拌均匀即可?? 蔬菜卷?? 　　?? 食材：豆皮三张，菠菜，胡萝卜，粉条，淀粉，五香粉，素耗油?? 　　1、胡萝卜擦丝后和菠菜、粉条分别焯水，捞出过凉挤去水　　2、菠菜和粉条切几刀，加入适量素耗油，5小勺淀粉，1茶勺五香粉，搅拌均匀　　3、豆皮平铺，再把蔬菜铺上，卷紧实，上锅蒸六分钟，稍凉切段即可?? 酱汁豆腐?? 　　?? 食材；豆腐，素肉碎，香菜，黄豆酱，青红椒，素耗油，水淀粉?? 　　1、香菜清洗干净切碎，青红椒切丁，豆腐切方块　　2、豆腐块摆入盘中，上锅蒸三分钟取出，倒出多余水　　3、另起锅热油，下入素肉碎、黄豆酱、青红椒、素耗油、水淀粉勾芡，熬至汤汁浓稠，浇在豆腐上，撒上香菜即可?? 鹰嘴豆泥?? 　　?? 食材；鹰嘴豆，芝麻酱，盐，孜然粉，橄榄油，辣椒粉?? 　　1、鹰嘴豆淘洗干净，泡透煮熟　　2、倒入搅拌机中，加入一勺芝麻酱、适量盐、孜然粉、橄榄油、辣椒粉（也可不放）搅匀即可　　?? 小贴士?? 　　时令蔬菜清洗干净，可搭配鹰嘴豆泥一起吃?? 银耳羹?? 　　?? 食材；银耳，桃胶，皂角米，雪燕，大枣，冰糖，枸杞?? 　　1、银耳提前泡开撕成小朵　　2、桃胶、皂角米、雪燕、大枣、冰糖加入炖锅中　　3、加入适量水，电砂锅开低档，炖5～6小时，出锅撒入枸杞即可　　?? 小贴士?? 　　桃胶是桃树皮中分泌出来的树脂。