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9隔离第一天结束 早餐,大米绿豆粥,蛋糕,炒包菜 午餐,自制凉皮,失败 自制肉夹馍,成功 喝酸奶一包 今天断断续续吃了不少零食:沙琪玛,小面包,瓜子,香蕉,桂圆 我囤的东西太多了,汗 不能跳绳了 改开合跳300个,市内跑3公里晨起体重,51 早餐,煎蛋一个,半碗麦片,两个小面包,蒸苹果半个 上午加餐,瓜子两把 午餐,米饭一碗,红烧肉两块,西红柿炒鸡蛋,炒青菜,酸奶一包在家里跟着咕咚跑了4公里,做了下肢力量训练一组 待会再做做拉伸 上午物业来收了垃圾 办办公,中间出来活动一下 隔离的日子也没那么难熬虽然我不喜欢用自律这个词,但是你真的挺自律的,还坚持运动。七彩的云南,旅游的好去处。其他投资领域将包括滑行道的新照明,以及航站楼厕所设施的升级。前面说座位后面一定要有一堵墙,那么在这堵墙上再挂一幅大靠山那更是锦上添花,风水自然达到了极致。