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95kg 目标48kg下班回来了 步行5分钟到家 一下午忙的很 还好在下班之前把昨天领导安排的工作完成了 感冒了 嗓子疼得咽口水都难 开始琢磨晚饭吃什么 今天没有忍住 又花钱了 淘宝买了两条加绒裤子109块去年前年的衣服 基本上都挤不进去了 我是去年这个时候 开始服药的 医生说这个药不会影响体重 但是今年涨了20多斤 尴尬 行吧 最近几年真是认真的把自己吃成了球我是7月中旬开始断药的 到现在有4个月了 戒断反应也许我迟钝 没有感觉到 但是当时医生说要我慢慢断药 我觉得他大题小做 我根本也不需要这样持续的服药 某天连续约了他两次 他都在外面忙 我就自己直觉断药了 也许对别人有效果 但是对我的效果 一般吧早饭 蛋炒饭吃了5口 减肥第一天今天周一 工作相对来说轻松一点 刚闲下来喝了一杯水 准备下班了刚才朋友喊我买口罩 一咬牙买了2盒3M的N95 单位现在连一次性的蓝色普通口罩都发不出来了 目前工资也才发了7月份的 8。成熟了，就不发脾气了。