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早餐:牛油果一颗香蕉一根半加酸奶打成奶昔 午餐:红烧排骨+蘑菇+半碗糙米饭 16点加餐:一个沃柑 晚餐:辣椒炒蛋+两勺糙米饭 春节后一直有坚持运动,虽然体重木有动,但是出汗的感觉好爽~每次运动后我完全没有那种饥饿想要吃东西的欲望~今日无运动~ 早餐:半根香蕉半颗牛油果加酸奶打成奶昔 午餐:半碗糙米饭清炒荷兰豆50g鸡胸肉 下午四点加餐:一颗沃柑 晚餐:同午餐一样的 装饭用的是乐扣500毫升的玻璃碗,并没有装满,大概七八分满的样子~ 中午和晚上饭后仍然有浓浓的进食欲望~ 运动两个月加上私教,饮食也比较规律,但是我一两都木有瘦,围度也没有减少,教练说我吃的太咸碳水太少~~~ 我怎么记得大部分减脂博主都是推崇的低碳水啊和朋友逛吃逛吃~喝了想了一个星期的奶茶~ 这两天增加了碳水,早起空腹上榜53公斤不到,这一顿又是回到解放前的节奏~下班路上~大美新疆在大巴扎买到了喜欢的围巾,其实已经带了一大堆东西过来然鹅看到了喜欢的还是移不开眼,真的不适合出门⊙∀⊙。该协议将来自印度尼西亚各个城市的印尼鹰航乘客与阿提哈德航空在全球50个城市的80多个目的地连接起来。如果不能,还是不要看了。"TOURVEST旅游投资公司正在整合公司和重组部门。"今年的雪来的很多 老家更是 大年三十前一天 依然满地的雪白 想着冬天最浪漫的事 也无非如此了 一片洁白中 似乎这一年所做的 都被这些洁白所掩盖了 也似乎在这洁白里 一切都无所遁形 喜欢这些洁白 新年马上到了 祝福所有的朋友 新年快乐 注意休息 多陪陪家人 阖家欢乐"。128很贵。