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脸上爱出油。“瑞秋在美国空军预备役，我是一名陆军预备役人员，所以我也要带她去凯恩斯看第51营阿尔法连。"86年的二胎妈妈 ，属于爱吃的人，但之前还一直控制着，　　162的身高 多年体重一直是98-105左右，　　2012年生完老大后，2014年也降到了100左右，　　然而16年初发现甲状腺有问题，做了切除半侧甲状腺手术，加之其他各项原因　　在17年生完老二后体重一直上升 ，基本在130斤左右　　疫情期间开始减肥，控制饮食+运动　　基本上很少吃白米饭 一周可能3次左右 其他都吃玉米红薯等　　运动的话 我家有个跑步机 我基本是快走或爬坡　　3月多开始上班，4月开始基本在126左右 　　然后每月减重5斤左右 到7月时候大概110斤，8月达到105斤　　7月姨妈推迟2天，我喝了2袋益母草 开始多吃了一些米饭和炒菜　　但8月还是推迟了3天 我调整了一些饮食 每天摄入的油脂和主食更多了一些 　　所以基本8月体重没有变化 一直104多的晃 现在重新开始记录　　体重我不太在乎了 当然能下100最好 我希望各项围度能小点 　　有针对性的做做运动 把大梨变小梨就好我之前减肥的食谱大概是 早上一碗牛奶麦片 +一个水煮蛋+一点菜　　中午很多水煮菜+三只虾或一块牛肉 +一点点面条 或半根玉米之类　　下午一点水果 晚上一点稀饭或汤+炒青菜　　现在吃的主食多一些+油脂多一些　　大概是早上半个全麦馒头 半个紫薯或玉米 一碗牛奶麦片+一个煎蛋　　中午一些水煮菜（菜豆制品蘑菇鸡蛋都有）+一点肉（三只虾或一块牛肉 ） +一些炒菜（炒鸡丁或者洋葱木耳之类）+几口米饭或一片吐司或一小把意面荞麦面之类　　晚上一碗稀饭+一点菜一点肉　　运动就是40分钟快走或爬坡 +一些躺床上蹬自行车或卷腹之类526 早起净重 51。　　2001年5月14日，北京航空航天大学和西北工业大学被美国列入“实体清单”。然而，维多利亚瀑布似乎正在回升，津巴布韦金融公报的一份报告称，酒店入住率有所回升，平均约为50%。以下国内航班已被取消：约翰内斯堡 （JNB） – 开普敦 （CPT）SA303 出发 0530 到达 0735 日期：1月20、21和24日SA307 出发 0700 到达 0905 日期：1 月 21 日开普敦 （CPT） – 约翰内斯堡 （JNB）SA316 出发 0820 到达 1015 日期：1 月 20、21 和 24 日SA322 出发 0950 到达 1145 日期：1 月 21 日约翰内斯堡 （JNB） – 德班 （DUR）SA527                 出发 0630 到达 0735 日期： 20， 21， 22 和 23 一月SA543 出发 0955 到达 1100 日期： 20， 21， 22 和 23 一月SA571 出发 1655 到达 1800 日期： 20 & 21 一月德班 （DUR） – 约翰内斯堡 （JNB）SA534 出发 0805 到达 0910 日期： 20， 21， 22 和 23 一月SA550 出发 1130 到达 1235 日期： 20， 21， 22 和 23 一月SA578 出发 1840 到达 1945      日期：1月20日和21日以下国际航班已被取消：约翰内斯堡（JNB） - 慕尼黑（MUC）SA264出发2115到达0700日期：1月20，21，22，23和24日慕尼黑（MUC） - 约翰内斯堡（JNB）SA265出发2030到达0820日期：1月20，21，22，23和24SAA表示将与其姊妹航空公司Mango合作，重新安排两家航空公司运营的替代服务的乘客，以尽量减少干扰。