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戏里戏外(现场)是粥粥啊高清在线观看

|彭彭兄

戏里戏外(现场)是粥粥啊

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食物交换份应用举例  早餐  花卷80克 可替换为:烙饼80克  牛奶250克 可替换为:豆浆200克  拌海带丝100克 可替换为:拌黄瓜100克  午餐  发糕80克 可替换为:大米饭80克  肉片炒大白菜 可替换为:肉片炒丝瓜  (瘦肉50克,大白菜100克)(瘦肉50克,丝瓜100克)  拌海带丝100克 可替换为:拌黄瓜100克   晚餐  玉米面馒头80克 可替换为:馒头80克  肉炒茭白 可替换为:肉片炒西葫芦  (瘦肉50克,茭白100克)(瘦肉50克,西葫芦100克)  茄子炒豆腐丝 可替换为:豆腐丝炒韭菜  (茄子100克,豆腐皮25克)(韭菜100克,豆腐皮25克  应用食物交换份制定食谱时,应掌握以下原则:  1。com。有关此故事的更多信息,请参阅下一期TNW。"。。