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----------------------------- 是的,同意,吃得还是多啊,这周一开始节食1月16日周一,节食~~ 早餐,炒饭大半碗,配菜麻辣香锅~ 到公司后一杯速溶咖啡 午餐牛奶250g,减肥饼干2小包6片 苹果一个 晚餐2根中等大小香蕉,自己烤得地瓜两小个1月17日周二,节食~~ 早餐,稀饭大半碗,配菜麻辣香锅~ 到公司后一杯速溶咖啡 午餐,苹果一个,自制减肥南瓜饼2张,自制减肥南瓜粥一小碗 晚餐2根中等大小香蕉,减肥饼干2小包6片1月18日周三,节食~~ 早餐,米饭小半碗,酸菜肉末粉条半碗~ 到公司后一杯速溶咖啡 午餐和晚餐同早餐一样 今晚开始运动~1月19日周四,节食~~ 早餐,大米粥半碗,一个咸鸭蛋,一个双汇蒜肠~ 到公司后一杯速溶咖啡 午餐约了朋友吃闷面~尽量少吃,让朋友多吃 晚餐香蕉两个,小砂糖桔4个1月20日周五,节食~~ 早餐咖啡一杯,两片面包,两片煎蛋,一个小根双汇火腿肠,面包煎蛋加了沙拉酱和番茄酱,午餐打算吃食堂,下了一个天涯手机客户端,以后可以上图片啦~1月21日,星期六 早上 咖啡一杯 ,煎蛋一个,面包一片,炒饭小半碗 出去取了给爷爷奶奶代购的药,顺便小逛了一下 下午到家吃了虾条几个,鱼肉肠一根,零度可乐200毫升 两点和老公在家吃火锅,我吃了羊肉卷10片,辣白菜几口1月22日,周日 早餐一杯咖啡,一个鸡蛋,一根鱼肠1月23日 周一 早餐煎蛋2片,面包2片,咖啡一杯,小火腿肠一根 中午白菜炒木耳半碗,米饭三分之一碗 下午西红柿一个,减肥饼干4片,酸奶一杯1月24日,早餐 面包2片,鸡蛋一个,鱼肠一根,咖啡一杯减肥饼干真是难吃1月25日,早,肉末白菜一碗米饭几口,咖啡一杯 中午食堂套餐,鸡腿肉块3块,青椒鸡蛋炒火腿一勺,米饭小半碗1月26日,早饭 半袋方便面,1根鱼肠 到公司后一杯咖啡1月27日到31日,过年五天各种胡吃海喝2月1日 开始继续减肥 早饭 羊排蘸酱3小块,稀饭半碗,豆沙面包3个,咖啡1杯 午饭 猪蹄大 一个,豆包一个 下午 小砂糖桔4个,苹果2个2月2日 早餐2个煎蛋,一根小火腿肠,一杯咖啡 午餐米饭三分之一小碗,大酱炒鸡蛋,一根小小火腿肠,软豆3,4,5号太忙啦,没有记录 6号中午和同事出去吃了,节食还得继续啊,瘦瘦瘦。 留学的选择就是加拿大和美国,美国有些来不及时间,申请18年9月份的,加拿大却可以,那么就申请了加拿大,一切都是茫然的,都是中介安排的,学校的选择和住家的选择都是他们安排的,我只需要提供资料和钱。不用担心湖变得3-2英尺厚,你可以驾驶车辆穿过湖 (不是重型车辆,如卡车,公共汽车等)。@弄清巧克力 2021-06-04 10:32:18 我收藏的几个讲案件的帖子都不能看了 ----------------------------- 昨天还在看的,一翻页显示“帖子不存在或被隐藏”,也是醉了。撕逼流量完全是毒流量,在网络交流早已多元化的时代,必然劣币驱逐良币,有趣的人都玩儿别的去了。