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"今天是二十四节气中的小满节气，祝大家笑容满满。11打卡　　上肢+拉伸 过年吃东西没有节制，等我再吃完一个旺旺大礼包就住口-_-||　　蔡康永说话之道　　昨天有亲戚来拜年，来了一枚小胖子，四岁半 35kg ，脸上的肉都堆起来了，每次看到就想掐一把，就像爸说的“好嫩” 哈哈哈　　散步　　练琴　　咱们结婚吧” 现实只看到20集，其实我已经把分集剧情看完了，急性子没办法回复第1楼，@泥巴上路1987　　想到什么就说什么，想法太多，慢慢整理 　　2014年度计划 　　1。。"从知道减肥这件事开始 减肥成功过三次 第一次是照婚纱的时候成功见到98斤 第二次是断奶后力争好女不过百减到了100斤 第三次就是去年冬天了 一个月减了近20斤 体重减到了110斤 　　这三次减肥基本都用的节食的方法 基本天天不吃饭 每天饿的眼冒金星 前两次年轻 身体没什么异常 只是会复胖 第三次是彻底吃到了极端减肥的苦 减完之后身体抵抗力持续低下 整个人状态很差 为了身体 又开始各种补 终于又把减的肉补回来了 　　可是 130斤的体重真的好自卑啊 可是身体健康也很重要啊　　所以 健康减肥吧 适当少吃 配合运动 健康平稳的减 不求速度 但求质量主要是管不住嘴 每天吃的太多 感觉坐下胃都顶着心口窝想减肥了 早上突然脚底疼 今天的运动只能取消了　　早餐 豆腐脑一份 肉夹馍一个　　午餐 素饺子15只　　晚饭很关键 一定要少吃好端端的 也没吃多少 为什么还胖了呢感觉身体好难受　　肚子疼 脚疼 哪哪都不舒服　　身体是不是出问题了。"在对的时间遇到对的人,那是童话。