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同事病友，L4、5左后突出，去年底发作下不来床，后来武汉协和医院住院13天保守治疗，症状减轻很多，然后就是黑膏药，到现在疼痛减轻很多，承受范围内，只有每天早上起来会有点痛，起来了走两步就好了，然后就是坐或站时间长了会痛，有一次风扇对着脚吹了一晚上，早上起来腿胀胀的痛，后来走走就好了同是病友，打错了一个字椎间盘突出，硬板床，做做理疗，锻炼锻炼，不见得非要做手术　　手术后复发的，倒是见过好多个腰间盘突出呗，多明显，这个情况来看医生肯定让你手术的，都是也有特别没良心的让你牵引，做个半年牵引再建议你手术，你这个情况，要么忍着，要么手术了。凭借其美丽的酒乡环境、丰富的餐厅和正宗的美食体验以及著名的热情好客，它已经领先于大多数其他竞争者。　　我想起了辛弃疾的“两三点雨山前”。与650个经过验证的旅行社一起在TravelTriangle上预订65个国内和国际目的地的难忘假期。最初，他们将为澳大利亚服务，从明年开始，他们将为北美服务。　　技巧4：尽量不破坏原有防水层。他从位于夸祖鲁纳塔尔省的Sun International的Zimbali Lodge加入Sabi Sabi，在那里他在开发和管理现已成熟的五星级酒店方面发挥了重要作用。41。Fli-Afrika Travel和EduSport是MATCH Hospitality在南非仅有的两个独家销售代理商，用于销售FIFA世界杯卡塔尔2022官方款待计划。

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