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"。　　把过去，现在，未来，分成独立的三个部分　　过去，已经无法改变　　未来，我们无法掌控　　只有现在，当下，是可以自主的，专心把当下活明白，活好，明天才能更好　　把事情分成两种，自己的事，别人的事　　别人的事，自己无法掌控，放到一边，不去关注　　自己的事，全心全意做好　　就是这么简单　　活了半辈子，焦虑了半辈子　　把脾虑虚了，把气血白白消耗掉了，自己的事也没整明白，还无心活在当下，只喜欢空想未来，或者担忧未来，提前预支了未来的焦虑　　我的奶奶，就是一个特别乐观的人，心胸特别宽，从来不会干涉和担忧孩子们家的事，换句话说，也从来不会过多关心别人的事，原来觉得奶奶只爱自己，有点自私，现在才感觉，这是大智慧这个思想还可以延伸一下　　不去透支未来的焦虑　　比如，我计划每天做一件事，开始做几天以后，很容易担心，能不能坚持下去，能坚持多久，遇到不顺利怎么办，凡此种种，忧心忡忡，背上无用的思想包袱，压力越来越大，很快放弃　　现在我可以转念一想，把未来放在一边，不去计划，只一心一意做好今天的计划，多么简单。Nusa Lembongan不仅烹饪传统的warungs，还烹饪各种使用不同风格的warungs。科林说，任何觉得自己被欺骗的乘客都应该要求与处理公司或航空公司的主管交谈。