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我也是，减不下去啊请继续努力郑多燕的视频之前也看过，长期坚持下来应该会有效果，我已经弃疗了，楼主加油想减肥，就必须有一个健康的饮食习惯，坚持锻炼，大家都知道的，只是没有坚持而已，其他的都是瞎扯。特别是对于有刘海的小姐姐，每天都要洗刘海超级实用。