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　　　　还有40分钟就要下班啦，O(∩_∩)O~~楼主说到做到，刚才找了网上的瑜伽视频练了半小时，可能姿势不太正确，总之也算是动了动，现在楼主在床上码字，身体是L型，正在努力的举着双腿呢，大腿和肚子已经开始颤抖，楼主要坚持住，告别大粗腿-_-#如果小伙伴正在看楼主的帖子，那你也举起双脚大家一起嗨起来，哈哈哈^o^　　给痛经的小伙伴推荐一个好东西，那天我在711买的一个黑糖，二十多块钱，很管事，楼主是那种往死作的人，每次来大姨妈之前根本不注意，各种海鲜冷饮咖啡等等各种造，然后大姨妈驾到第一天会腰酸全身无力脸色苍白还伴有痛经，直到我无意间买了这个黑糖，我是在来例假前俩天开始每天泡一颗，然后例假期间居然好多了，还是会虚弱但是不会痛经了，姨妈走的时候也是干净俐落，也不知道是不是我心里作用，反正就是挺管用的，楼主不是打广告就是真心推荐，刚才又练习了俩分钟脚踏车，今天是第一天锻炼，楼主不敢太生猛，要循序渐进的锻炼，没有碎觉的小伙伴们粗来打个招呼呀，楼主好无聊，打算一会做把文艺青年看会书在碎觉^_^，话说楼主买了好多书但都没看完呢……楼主这俩天累坏了，事情好多喝了好多咖啡，每天累的躺在床上一动也不想动，说好的坚持锻炼只坚持了一天，楼主为了惩罚自己没坚持住锻炼最近每天都是走楼梯哦，这俩天没有坚持打卡上张美食求大家原谅，超级好吃Y(^_^)Y今天还有一大堆表格等着我做，为什么今天才是周二呀……-_-#2016刚刚来了5天，楼主已经要忙疯了，真是注定今年是个奔波年，忙的我都没时间喝咖啡，最近一直在忙工作还有家庭的事情，也没什么好写的，上来冒个泡，楼主不会弃楼的(* ￣3)(ε￣ *)没想到再次看自己的帖子已经过去好几个月了，四月份超级忙碌，还有一个学习任务，天天除了吃就是看书，一天大概18个小时是坐着，那六小时碎觉，所以楼主又在49Kg和50Kg徘徊了，四月不减肥五月徒伤悲啊……上一张我最爱的俩个食物的图，咖啡And芒果绵绵冰。达美航空SkyMiles副总裁杰夫·罗伯逊（Jeff Robertson）表示，新的里程赚取模式将更好地识别经常出差的商务旅客以及购买高级票价的不太频繁的休闲客户。"。"从文化到冒险，游客可以在短短两天内在德班体验这一切。"随着福冈成为一个新的会展城市和旅游目的地，定位为东京和京都的替代品，FCVB正在关注这个拥有150万人口和良好基础设施的日本最大城市之一，作为九州地区MICE活动的中心。翻新工程包括最先进的视听设备和新一代 LED Flexi 照明解决方案，以适应多种活动类型，可以选择柔和的背景设置或充满活力的图形，可选择颜色和组合。