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|楠香笔谈
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“八要” 一要:看书写字时光线要适当,不得太强或太暗; 二要:读书写字时要保持正确的姿势,坐姿端正,眼离书30厘米,书放桌面上,书下边距胸约一拳; 三要:适当掌握看书时间,30—50分钟要休息一会,闭目养神,或者向远处眺望,或者去室外散步运动等; 四要:要控制看电视、用电脑的时间,每次最好不要超过1小时,眼睛距荧光屏及显示器的距离要适宜; 五要:做好眼部按摩操,注意缓解眼部疲劳; 六要:加强身体锻炼,做到体健母亮; 七要:要有丰富合理的膳食,不挑食,不偏食; 八要:定期检查视力,发现视力下降,要及时查找原因,及时治疗。罗特尼斯岛 (Rottnest island) 的海滩在阳光下提供各种水上运动,以及许多酒吧,餐馆和咖啡馆。"发布了图片"。(来自天涯社区客户端)导购叫毛敏,经理叫陈敏,卖的时候各种花言巧语,卖完就不理你。"城不大"。“我们感谢翡翠城的热烈欢迎和他们的合作,我们期待在未来几年继续和加强我们与西雅图港的关系。