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|写忆忆忆

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我们开始了像婴儿一样睡觉的旅行。十二号那天孩子提出陪他跑步  突然就想着自己也应该重拾运动  这一开始也坚持了十天了  希望坚持运动  也坚持记录下来今天阴天  跑的人很少  自己整个世界都是我的前两年也陆续运动过一段时间  后来因为疫情就停止了  结果就越停越懒得动  太久没运动的结果就是久坐腰酸  腰椎盘突出加上太懒的结果让我睡觉都感觉到腰酸  被队友强拉着每天晚上散步一小时  一段时间后症状马上缓解许多  一直很少关注体重  前几天把体脂秤拿出来的时候  才发现自己这两年重了十斤  离以前设置的目标体重越来越远  身高160,体重115  确实超了呀  那就好好运动吧,加油。在寒冷的月份,我经常在家做粥,有时,我只是简单地吃一个煎鸡蛋和一些葱撒在上面。3 经过 10-15 分钟的开关搅拌后,蔬菜会很好地软化。他说,酒店业确实需要“一个他们可以快速扫描的简单解决方案”,并补充说,大约有200名员工在“非常繁忙”的帮助热线上工作。46%的人还选择在度假时预订美食之旅或烹饪烹饪课程。哈哈。"发布了图片"。  但关于这件事,实在让人窝火,东X某盛,销售手段实在让人很生气  老人是好哄还是好P,我实在不知。。  戴上紧箍,有朝一日, 风再起时。

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