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emmmmm…  不想减肥的时候我都爱喝点酒…  可能成年人的快乐得靠麻痹神经来吧…(单纯指自己)…  以前经常把自己喝醉,现在很少了…两年前我做过健身私教,那会体重一直是58公斤,但是身体线条非常漂亮(体重不轻,但全是腱子肉),现在虽然体重差不多,但是有两年没练了,线条还是有,但是没以前漂亮了……不过最近开始想练回来…每次喝酒都喜欢听些老歌…嘻嘻没事就爱买些卡哇伊但不实用的餐具…哈哈哈哈前几天去了一趟贵州毕节…有十多年没去过了,这次去的感觉是变化挺大…干干净净的,人好多…好热闹…路上绿化做得很好…沿河大道上种满了绿植…  甚至有定居也无妨的念头…不错…昨天暴饮暴食得太厉害了,今天准备少吃点,再有氧运动五十分钟消耗消耗…早餐准备有氧完吃个西红柿,午餐吃个青椒洋葱炒鸡蛋配一小碗糙米饭,晚餐就吃几块昨天吃剩的卤鸡加西红柿吧…  图片是昨天晚上的宵夜,高糖油混合类的食物养浅色猫的话,在家最好不要选择深色纯棉家居服…  真的很尴尬…  每天到处都飘着猫毛…为了消耗点昨日暴饮暴食摄入的高热量,一早做了空腹有氧五十分钟,消耗了四百大卡…  还会再做些抗阻训练还有跳绳…  计划今日运动总消耗800卡…简简单单一餐午饭…  青椒洋葱炒鸡蛋,再配一碗糙米饭…  妥妥的营养丰富减脂餐…昨天晚上做梦它丢了…  然后整夜梦的内容就是到处找它…  它是一只毛被我剃秃噜了的金吉拉…  现在入秋了,毛还长了不少,好看多了,夏天才是真的尴尬…人生中第一次做面食…还挺成功…  松软有嚼劲,全麦馒头…  减脂期比较适合吃,即饱腹升糖也慢…  就是感觉自己做还挺麻烦…今日的减脂午餐:  烤鸡腿一个青椒洋葱炒鸡蛋  一个早上自己做的全麦馒头,有一半已经吃了…  早上还做了四十分钟的有氧运动。"明天还要搬砖哈哈,我明天要睡一整天,真爽。总统的预算代表了航空公司及其客户前所未有的税收攫取,他们已经支付了超过其公平份额的税收,“A4A总裁兼首席执行官Nicholas E。然后,索赔将在 24 到 48 小时内处理。