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这两天都没玩游戏了今天下雨一整天原计划的爬山也没有去只跳了十分钟操，3餐正常吃……　　没打游戏，现在准备睡了　　明天好像也是下雨呢今天??早上慢跑20分钟，晚上30分钟，正常三餐加水果今天早上慢跑40分钟，晚上跳操20分钟，今天一勺花粉，一盘虾，一个橙子，十个枇杷，半杯coco，两小块巧克力，今天比较忙回家晚所以晚睡40分钟今天主要走路2-3小时，今天一杯咖啡，一份菜，一份水果，两小块巧克力，今天比较忙回家晚所以晚睡60分钟-1今天就室内运动20分钟，一杯咖啡，一杯coco，蔬菜一份，水果一份，点心两块，没想到熬枇杷膏这么久现在都还没好，今晚要1点才能睡了……今天早上慢跑30分钟晚上跳操20分钟，3粒饺子，一碟瘦肉，一杯咖啡，一份水果，两块点心，两块鸡翅现在睡觉这两天早上晚上都有运动，但是好吃的太多了……没控制住啊，现在睡觉早晚各慢跑半小时，晚上朋友家吃饭又吃多了今天只吃了两块榴莲，喝了杯芒果益力多，逛街2小时今天只吃了半碗粥小碟菜，早上晚上各运动半小时楼主现在多少了。黑工不是你想象中挣钱，而且也不好找　　-----------------------------　　谢谢你的提醒，我明白是要有合法身份的，这个不太容易，我需要条件具备后在考虑出去，谢谢大家准备去哪个国家，我们一起去澳洲应该可以"。"D1郑州—静宁D2静宁—共和D3共和—翡翠湖—大柴旦D4大柴旦—柴达木盆地雅丹地貌群—西台吉乃尔盐湖—茫崖翡翠湖—花土沟D5花土沟—穿越阿尔金无人区（中国四大无人区之一）—若羌D6若羌—塔克拉玛干大沙漠—民丰D7民丰—和田—中途戈壁滩捡玉石（每一次都有惊喜）—叶城（国际大巴扎）D8叶城—叶尔羌河淘宝—喀什—香妃墓—艾提尕尔大清真寺—喀什老城D9喀什—白沙湖—慕士塔格峰—卡拉库里湖—塔县D10塔县—红其拉普中巴国际口岸—喀什D11喀什—温宿扎木尔大峡谷—库车D12库车—独库公路—大小龙池—巴音布鲁克大草原D13巴音布鲁克—独库公路—那拉提空中草原—乔尔玛纪念碑—唐布拉草原—新源D14新源—昭苏油菜花—灯塔知青馆—最美伊昭公路—伊宁D15伊宁—赛里木湖—奎屯D16奎屯—克拉玛依黑油山—克拉玛依油田一号井—白杨河大峡谷—艾里克湖—哈巴河D17哈巴河—五彩滩—禾木D18禾木—喀纳斯—贾登峪（或者哈巴河）D19贾登峪—魔鬼城—克拉玛依（克拉玛依河夜景）D20克拉玛依—安集海大峡谷—乌鲁木齐哎哟这个厉害了，老乡，我就在喀什，有空可以逗留一二时间"。"。