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十二号那天孩子提出陪他跑步 突然就想着自己也应该重拾运动 这一开始也坚持了十天了 希望坚持运动 也坚持记录下来今天阴天 跑的人很少 自己整个世界都是我的前两年也陆续运动过一段时间 后来因为疫情就停止了 结果就越停越懒得动 太久没运动的结果就是久坐腰酸 腰椎盘突出加上太懒的结果让我睡觉都感觉到腰酸 被队友强拉着每天晚上散步一小时 一段时间后症状马上缓解许多 一直很少关注体重 前几天把体脂秤拿出来的时候 才发现自己这两年重了十斤 离以前设置的目标体重越来越远 身高160,体重115 确实超了呀 那就好好运动吧,加油。楼主这人气不行,我来暖暖场子吧~ 各位嗨起来~~欣赏不来西方油画的女人的形体,还是中国古典女人漂亮~辣妈人呢~恭喜楼主,赶紧发红包。 九三年夏天的某晚,我打电话去问候小岛先生,桃子夫人接的电话,寒暄之后告诉我小岛先生略感不适已休息。好吧,朱利安麦克唐纳除外,也许。za。