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“全息伪装系统。轰。”。我知道我们的玩具铁路消亡的故事比这更复杂,但我也知道,在所有情况下,Transnet都在苦苦挣扎的小铁路企业的棺材上钉了最后一颗钉子。"。 后天量一下围度,准备五天量一次,体重就不称了~打卡第四天,今天有氧四十分钟,感觉强度也并没有多大吧,以前只能跟二十分钟左右,今天居然全部跟下来,没有特别暴汗~不知道是不是我有的动作不规范不到位~ 然后练腹部和肩部大概二十分钟吧,明天想加个腿部运动,不知道是不是特别虐…记录下今天的饮食,真是有点没脸记录… 早餐一小杯五黑糊(养头发的)大概一两个自己做的南瓜饼,一个多煎鸡蛋(闺女剩的我也吃了)再加八个左右的荠菜肉饺子…撑屎了~ 午餐外食,一份豚骨拉面(面没吃完)然后三分之一的日式鱼籽鸡肉饭,一小份凉拌菜~ 下午加餐二分之一个奈雪的欧包,对了逛街时还买了一杯奈雪的奶茶,和闺女一起分享了…活该我胖活该我丑… 晚餐吃的少,就吃了两个船歌的蟹肉蟹黄馅饺子~打卡第五天,有氧40分钟,无氧18分钟… 早餐,一小碗面条,一小碗五黑米糊,一个鸡蛋~ 午餐,半碗米饭加炒菜若干 晚餐,一小半玉米,一个小小的红薯,五六只水煮基围虾,一点点米饭(刚盖住碗底)加炒菜若干… 今天吃的算是比较适中的,没有吃零食,加餐就吃了两个橘子而已~刚才称了下体重,以为会重一点因为运动初期会增重的,但竟然轻了一斤多,好意外,哈哈…不过近期不打算称体重了,反反复复的容易影响心情~ 明天给身体休息一天,不运动。"如题,眼角开始出现皱纹,网上咨询说是动态纹,叫我打除皱针,维持6个月左右,可是我搜了一下说是经常打除皱针的话不是很好,想着有没有什么手术可以坚持的时间长一点。(米格尔·德索萨)"。za)"。。 所以到最后男人都劝女人弱点忍点,因为他们自己也不愿意做弱的一方,女人都劝女人争强一点,但不会考虑两个强的碰一起能不能过下去。 莱索托,马拉维,纳米比亚,卡拉哈里甚至北部克鲁格国家公园也在明年的行程中。年度节日的准备工作进展顺利,住宿预订比去年更好。w借钱的直接删除好友教他们用借呗花呗白条呀前一阵朋友说要借钱…我把股票卖了…然后这两个星期涨了差不多2块…然后她给我说她暂时不借了…"。近年来金莲花由单纯野生已发展到人工种植,制药也实现了规模化。"国际酒店经营者Clive Bennett被任命为开普敦十二使徒酒店及水疗中心的总经理,Bennett曾在海外工作,在南非酒店业也很有名。每年有近7000万乘客通过羽田机场,使其成为亚洲第二繁忙的机场和世界第五繁忙的机场。没啥文化水平,属于干啥啥不成的,所以写的东西你们将就着看。非美国公民还需要提供目的地地址,即乘客将度过第一晚的地点。
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