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。"2005 年 7 月 13 日 1。”之类的东西　　　　我可以告诉你　　这个减肥法　　１．会饿死你　　２．很快让你看到效果　　３．瘦２０公斤只要一个月　　　　　　我们开始吧　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　　　首先你在减肥的过程中　　会需要这些东西　　　　１．水或无醣茶（找你自己觉得好喝的　我是使用每朝健康绿茶　但是会胃不适　请小心体质）　　２．几张脸不怎麼样身材却正到爆的模特儿照片　or喜欢的人的照片　or目标女生的照片　　３．有一点点紧或是差一点才穿得下的衣物　　４．优酪乳　　５．最好能找个伴一起减肥　互相比较是大动力来源　　６．综合维他命　　　　　　如果你正心烦气躁，或是失恋的状态，那是更好不过了　　动不动就想想心烦的事情　会消退食欲　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　　　接下来你需要以下１０条认知：　　　　１．你需要充足的睡眠帮助身体去除脂肪　　　晚睡的人　除非你隔天可以睡超过１２小时　　不然你别想瘦　　　　２．你的体重会在停止减肥后的一星期内　　依个人体质复胖２公斤以上　　所以你必须将你的目标体重　再减去２～３公斤　　　　３．瘦下来的体重必须经过约５～７天才算数（看体质决定时间）　　也就是说　你要一个星期后　外观才会看得出来有瘦　　例如　你第５天瘦了三公斤　　　必须到第１２天外型才会看得出来有瘦三公斤　　　　４．基本上　入睡前跟睡醒各量一次体重　　　劝你不要纪录　记住自己减肥前的体重就好　　为什麼。希尔顿桑顿酒店：增加了“24小时会议套餐”。这也标志着我们向中国二线城市的更深层次扩张——这是提高我们在中国市场领导地位的战略举措。酒店还组织舞蹈节目和其他文化活动，为客人创造一个友好的环境。15岁时，我想变得漂亮，与其他女孩融为一体，但我不知道如何或从哪里开始。回程服务将于12：30离开维多利亚瀑布，于14：15抵达约翰内斯堡。jpg郝涛，毕业院校山东莱州中华武校，1994年进入学校练习武术，散打，跆拳道，曾获得山东省前三的优异成绩，后到北京进修，98年到北京海淀某指挥学院实习。"。不幸的是，我错过了几张照片。犹豫着到底还该不该继续前行，想着已经过这么长途的跋涉，峡谷就在眼前，不进去似乎可惜，只能壮着胆子安慰自己，前面的路或许就会好些，车子终于驶向峡谷。"我想想哈　　条子好加分　　翘臀加分　　真聪明加分　　自立有主见加分　　家庭和睦加分最多匹夫还有一点加上：凶大加分我靠。 销售和营销总监Alan Campbell补充道。

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