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75分钟下来也是大汗淋漓，在锻炼的时候好电视里在说偏头痛要看中医，婆婆说让我改天也去看看，我才发现我已经很长时间没痛了，看来身体在慢慢发生变化，有时候只是我们没注意，加油吧，运动是最好的良药……　　距离那件事已经刚好一年了，这一年偶尔还是会想起，想彻底放下应该还是挺难的吧，后来正好听到蔡康永老师说，有时候我们不是放下了这件事，而是对自己说，算了吧……好像正好说中了我内心，我好像就是经常对自己说，算了吧，放过自己，所以在慢慢释怀……　　不过通过那件事，自己成长很多，也想真正为自己活，人生不能仅仅是爱情，婚姻，亲情友情，应该还有自我……　　刘瑜的那句话也是送给我自己：　　愿你好运　　如果没有　　希望你在慈悲中学会坚强　　愿你有很多人爱　　如果没有　　希望你在寂寞中学会宽容　　……周六小宝的乐高的机构五周年活动，买一年的课程送12节课，于是又给他续了一年的费用 ，本来是想续两年的，更优惠一些，但是考虑到明年九月份他就要上一年级 ，怕到时候有变化，所以还是先续了一年，乐高是他的真爱，所以还是想让他继续学习，之后再转为学机器人，也希望他能一直保持对乐高的热忱，周六续费送了一些玩具，是小颗粒的积木的，这个周末于是小朋友就一直扑在这个玩具上面了，以致都不要出门，也不看IPAD了……　　最近他对英语 也非常感兴趣，之前一直也在犹豫要不要报英语的学习，但是现在的培训机构讲真的，鱼龙混杂，所以一直没报，不过现在既然他感兴趣，所以还是打算报一个，让他先培养起语感再说……　　自从有了孩子，就希望自己是万能的，希望每次孩子在问问题的时候都能对答如流，可是最近发现自己的知识面太窄了，看来得努力跟上孩子，也许这就是孩子带给我们的成长，让我们不断地学习，为孩子以身作则……昨晚照例在家进行KEEP训练，现在每天不动一动就感觉少了点什么，坚持运动已经一年多了，已经养成习惯了，发现自己好像真的很爱运动，其他的一些坚持有时候很容易就放弃，但是运动好像不需要很辛苦就能坚持下来，如果把这份坚持用到别的方面应该也会有不少的收获吧……　　补看了周日的《奇葩说》，题目是“爱情中先开口算不算输”，感觉这道题目是这几期以来选手发挥最不好的一场，也许可能真的印证了，爱情是人类的一道难题，无解的吧，连这么专业的选手都没有好的角度来诠释……　　为了看韩剧《我亲爱的朋友们》，特意开通了腾讯的VIP，之前一直用的是爱奇艺的VIP，很期待看看老年人的生活是什么样的……我喜欢韩剧，一部分原因是因为里面的服装很好看，还有一部分是韩剧尤其是电影很多反映社会现实 ，当然了，帅哥美女的组合也很养眼就是了，爱美之心人皆有之嘛……且行且珍惜昨晚继续去瑜伽房进行体能练习，被老师狠狠虐了后心满意足地回家了……　　对于运动，现在是越来越喜欢，于是今天在朋友圈发了一条消息说要再培养另外一个爱好，让生活多姿多彩一些，马上一起练瑜伽的小伙伴就私信我说要和我一起，这可能就是圈子的意义吧，同一个圈子的人，一般大家都臭味相投吧，到了我们这年龄，似乎更爱折腾生活，总是感觉时间不够用，有好多的书没看，好多的地方没去，好多的电影没欣赏，好多好多的需要我们去学习……昨晚继续KEEP训练，主要是针对腿部练习……　　天气越来越冷了，办公室在阴面，就感觉更冷，今天已经用上了热水袋捂捂手……　　这两天在看《我亲爱的朋友们》，几个姐妹相约一起去拍遗照，还能开着玩笑地拍了，真是很羡慕他们这种心态，不过对于外婆说的那句，“比起着急进棺材，我更着急的是今天还要下地干活”，原话我没有完全记下来，大概是这个意思吧，看来不管是谁，觉得活在当下是最重要的……　　先生常开玩笑说公公是一个怕死的人，只要听说吃什么对身体好，就一定会吃，有一点点生病就会立即去看医生……其实想想谁又不怕死呢，尤其是上一代，经历了那么辛苦的岁月，现在好不容易生活稍微好一些，肯定想多看看这世界……昨晚偷懒了没运动，不过连续几天运动之后也应该休息，毕竟肌肉也是需要休息的，一周锻炼五天左右是比较好的频率，而且最好不要连续两天休息，这样比较容易就停下来了，尤其是现在天气冷了，很多人运动 前会有挣扎，所以保持运动的频率也很重要……　　最近在重温金老先生的《射雕英雄传》，是2017版的，超喜欢赵立新演的洪七公，讲义气，重感情，伸张正义，但是贪恋美食，爱耍贫嘴，赵立新都拿捏得特别好……赵立新演的很多角色我都喜欢，后来知道他会好几国语言，是话剧演员，再次被刷粉……20来岁的时候喜欢长得好看，干净阳光的男生，真的只看颜值，到了现在这年龄喜欢有内涵稳重，风趣，有责任感的男人，这可能就是在不同的阶段的特点吧……这个礼拜都没上来记录一下，周六照常陪孩子上课，练瑜伽，去做了一下头发……　　周日去喝喜酒，很有意思的，是先生家的一个远房亲戚嫁女儿，男女双方一起合伴的，一共应该有三四十桌吧，一排就两桌人，一桌男方，一桌女方，最后就排成了好长的条形长宴，新娘入场的时候可能是我见过的走过最长的地毯的新娘了……每次参加婚礼都会感动到，看到一对新人迈入人生的新的阶段，脸上洋溢着憧憬与期待，每次参加婚礼都会让自己再次想起当初是如果信心百倍地走入婚姻，会提醒自己不忘初心，这也是孩子昨天在车上告诉我的话，突然觉得孩子长大了……　　回来在车上的时候孩子突然问起奶奶，我们都走了，祖父中午吃什么呢。意大利航空公司：增加了“意大利航空公司/MSC 联合研讨会”、“意大利北部为最终目的地的意大利航空公司机票乘客的复制政策”和“由于冠状病毒 （COVID-19） 相关情况而取消航班”。"由Metallon Corporation Limited，各种授权团体和现有Global Resorts管理团队成员组成的财团已经购买了Global Resorts集团，但须满足一些先决条件。66亿奈拉的商业计划集中在购买空中客车A340-300以服务于长途航线。　　【译文】　　全国各地的人,言语各不相同,自从有人类以来,已经一向如此。