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今年是严格意义上的节食第一天，我选择的方式是节食+运动减肥；因为体重基数太大，只做运动肯定是达不到效果的，太高强度的运动也损伤身体，所以第一个阶段就是以节食为主；控制每日热量的摄入，先将体脂减下来~　　今天的早餐是1杯黑咖啡+1个水煮蛋+1片全麦面包 热量一共176大卡~　　到上午10点40已经饿的不行了~~今日午餐：公司食堂的素食套餐，最近因为疫情，公司取消了堂食，食堂开始做套餐盒饭，大家中午去楼下取了在工位吃~　　说实话，公司的素食餐盒还是很不错的，菜量足够，有土豆丝、西兰花还有剁椒鸡蛋，汤是玉米碴，当然对于我来说，米饭只可以吃一半，菜全部吃光光~祝好孕当下敢生二胎也是有点经济的祝好孕希望接下来的三胎 也要健康减加油，减肥，，身体健康宝宝的抵抗力才强。据《金边邮报》报道，由于居住在铁路沿线的1000多个家庭的重新安置以及政府寻找解决方案的严厉手段，延误成倍增加。哈哈哈。如果您有兴趣了解其他非常规的燃料制造方法，请查看由曼妥思和可口可乐驱动的汽车 Fizzy and the Furious，以及咖啡燃料汽车 Car-puccino。"罗伯逊葡萄酒谷美食美酒节将于10月21日和22日举行，超过35家当地生产商将在节日上展示超过250种葡萄酒，他们将在现场与顾客讨论他们的葡萄酒，并以农场价格出售他们展出的葡萄酒。　　多多指点哦。