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"开整类个是啥虫子啊?这都什么啊 一个都看不清水鱼，蟑螂看这菜味道肯定不错。"。　　　　第一个星期你必须先让身体暖身　　爱吃什么就吃什么的你　你的胃不可能接受突然的节食　　　　必须规律吃三餐的人＞改成以往食量的２／３　　不须规律吃三餐的人＞少量多餐　　　　１．睡醒后你必须决定今天想吃饭还是想吃肉　　　　如果你想吃饭　　你今天必须吃素，不能碰肉蛋鱼（动物性蛋白质）　　吃素好像比较自由　但我必须规定　你一餐的白饭不可以超过半碗　　　　如果想吃肉　　就不能接触面or饭or面包（淀粉），甜食物或饮料，奶类（乳醣）　　水果尽量不要　除非他不太甜　不然果糖会整你　　　　选择两者都可以吃的食物是：蔬菜　　　　给你们一个观念：　　让我们发胖的最主要东西叫做葡萄糖　　而葡萄糖必须在”醣类”与”蛋白质”同时存在时才会产生　　所以如果你不吃蛋白质　只有醣类是不会胖的　　不吃醣类　只有蛋白质　也是不会胖的　　　　那会不会血糖过低呢。有了这个简单的想法，再加上建立一个中西部博主社区，I_Blog诞生了。"远赴景区惊鸿宴，一睹白色蹦云颜"。"23 June 2020美国总统宣布，他将延长移民限制并禁止J1，H1B和其他签证至少到今年年底。"文徵明 行书 镜心《元旦》七言诗"。"激烈的价格战和饱和航线市场份额的争夺正在阻止南非航空公司获得有意义的利润，南部非洲航空公司协会（Aasa）首席执行官约翰莫里森周五在津巴布韦维多利亚瀑布举行的协会第37届年度股东大会和国会上表示，由于票价下降和成本上升，过去10年收益率下降了25%。我们采用现代方法进行配料组合，创造出忠于当地文化、独特而健康的菜肴。　　报告指出，中国富豪移民上升4个百分点到达64%，主要原因是有1/3的亿万富翁都已移民，从而提高富豪们从中国出走的比例。（布朗温·穆鲁尼）"。

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