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2  看看什么时候到58  最近早饭午饭都控制  晚饭没有太控制  因为晚饭吃不好  会失眠,心脏会彭彭乱跳  所以尽量控制一天的总食量接下来的计划是每天泡脚  依然不运动先下一阶段是每周散步三至五次  每次一小时今日泡脚  出汗了今天和老公吵架了  没吵赢  被骂的哑口无言  也是醉了  决定不那么快给他台阶下姨妈期将近  情绪甚是低落今晚放飞自我  吃了饺子,芒果,苏打饼  还有牛排  一点白酒泡脚打卡赞最近a没运动  也没泡脚好多天没运动了  昨晚去散了步  今天中午不值班出来走一走最近不运动  又控制饮食  虽然体重略有下降  但是感觉整个人都不好了  所以散步还是要坚持散步一小时  穿着皮鞋  有点费脚加油运动优先级:(好的精气神,抗压,心情好,不容易被小事情压垮)  每天早上5点半到6点半雷打不动运动。。该企业于5月进入管理阶段,在周三宣布之前已经裁员400多个。那么问题来了,木地板和地砖之间要如何施工才能让它们完美衔接。co。"。"。