把腿抬起来靠墙上就不疼了最全的技巧

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气都换不过来唱个毛啊，基本功都没。　　他欢然地走出长巷，很听话地既不跑也不跳，一副循规蹈矩的模样。"人生没有解脱，活着便是痛苦，我是应该感恩父母把我生下来了呢，还是抱怨我不应该被生下来，现在已为初父，慢慢懂得有，为了繁衍后代，一个又一个生命被创造出来，然后又要不辞辛苦的将他们养大，等儿女们长大了，自己也就老了，似乎每个人的一生都是这样，莫名的出生，有过一段快乐的童年，然后读书学习考大学，参加工作，结婚生子，好像这样的人生才是完美的，又像是既定的程序，每个人按照这样的程序过完一生，这就是自然法则，也难以违背，所以我也在按照这样的程序过完一生，当然并不是所有的人都是这样走的，有些人奉行丁克主义，有些人一辈子不结婚生子，我只是说的大多数人是这样的活着，我也庆幸有个老婆，虽然脑袋总是不那么灵活，做什么事都不仔细，毛手毛脚的，惹的我经常骂她怎么这么蠢，有时候脾气来了真的无法控制，我也想改掉这些脾气，我以前都没这么大脾气的，我见不得身边的人做些愚蠢的事，做什么事我都讲究要做好，所以有时候真的是心累，生活就是个大漩涡，深陷其中，无法自拔之所以心累，是因为杂念太多，当心无挂碍，万念皆空，不住于一物，包括身边所有的人，财富，名誉，要知道这所有的一切都是一场空，都离不开成住坏空，这就是无常，我们常常执着于一些事物，总认为那些东西都是我的，这世间的东西哪有一样是自己的，就连自己的肉身都不是真正的拥有，它随时都会生病，随时都会面临死亡，既然万物都是无常的，那什么是有常的，只有这棵心，心如明镜，镜中万物就是世间，镜子不会记录一切，因为它知道一切都是虚妄，所以镜子不容易坏，而我们的心往往都是摄像机，摄物机，总是在不断的记录保存，总是不断地在摄取，世间长了就难免卡壳宕机烧脑，都说复杂的是人心，为何不能简单点，说话的方式简单点，活的更简单点，今夜又失眠了我有一所房子，面朝大海，春暖花开，如果海子守到一点佛学的熏陶，也不至于会自杀，生活再怎么不如意，但生下来了便活下去，我也在畅想，我有一所房子，养点鸡鸭狗，日出而作，日落而息"。    "。