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真实的生活欣赏。今天放假在家休息,跟女儿睡到自然醒,早上起来喝了杯牛奶,差不多就午饭时间了,吃了午饭去公园搭帐篷,顺便沿着公园跑了半小时,今天运动量应该够了以后吃饭先喝汤再吃饭,这样可以减少主食摄入早饭牛奶全麦馒头,午饭玉米鸡肉,最近体重还在持续掉,有时候能掉到104点8,晚饭吃了三文鱼,吃了后差不多再吃一点点米饭就够了早饭午饭都吃了鸡蛋牛奶,晚上正常吃饭很合理的饮食,加油。"多年来 我一直以为 瑜伽 “就是慢” 亲爱的,瑜伽不是要你慢 而是在快中找到节奏 “就是懒” 亲爱的,瑜伽不是要你什么都不做 而是去做你真正想做的 学会满足 “就是贵” 亲爱的,瑜伽不是要你买买买 而是帮你省钱,省下看病的钱 “就是耗时间” 亲爱的,瑜伽不是要你拿出时间 而是帮你提高效率 “就是时尚” 亲爱的,瑜伽不是要你变得多么时尚 而是健康本身就是永不落伍的时尚 “就是凹造型” 亲爱的,瑜伽不是要你去做高难度体式 而是让你在简单的体式中感受生命的张力 “就是给你好身材” 亲爱的,瑜伽不是要你身材有多棒 而是无论身材如何你都爱它 “就是要流汗” 亲爱的,瑜伽不是要你出多少汗水 而是让你对内在的身体、能量充满觉知 “就是在垫子上” 亲爱的,瑜伽不只在瑜伽垫上 而是在垫子外的生活中 保持瑜伽的状态 “就是体式” 亲爱的,瑜伽不仅仅只是体式 体式只是“八支”之一 “就是不老药” 亲爱的,瑜伽不是让你青春永驻 而是可以让你优雅从容地老去"。 何冰说过,情绪不是演出来的,该来就来。"美国航空公司透露,计划比原计划更快地从其机队中加速一些较旧,燃油效率较低的飞机的退役。 一起期待今年11月13-15日赣南脐橙嘉年华吧~"。一个临时赌场目前正在纳斯雷克兰德展览场地的10号大厅运营。我们只是一起做事很开心,然后可能会分道扬镳,因为我年纪大了。该技术也可以在Pitchup。 上午是专门科目辅导,由支教队员陈杰辅导高中学生化学,支教队员冯德贞辅导初中学生数学。"。暗自唏嘘川内曾经的好酒佳酿何其多,可是随着时秩的变化又有好多能重现江湖呢。
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