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，如焦点再实一些就更好了欣赏@闲客路人 2019-06-19 22:40:07　　动态十足呀　　-----------------------------　　中午好。"从小瘦到大，没想到，人到中年开始发福，开贴记录减肥，监督自己不能放弃楼主多重呢早上跳了20分钟周六野，跳出一身汗，周六野是我唯一可以坚持的up主，别的要么太长，要么太复杂，早上吃了一个鸡蛋一个玉米，到了中午居然一点不饿，我以前经常不吃早饭，然后中午吃的特别多，中午一个人基本都是点外卖，恶性循环，以后要坚持吃早餐中午吃了西蓝花，鸡胸肉，撒了点椒盐倒了点醋，本来以为很难吃，没想到口感挺好管住嘴，迈开腿有点饿，泡了杯香兰子，顺便补充今日份水果晚上出去吃饭，我内心是拒绝的，努力了几天，一朝回到解放前老公昨天晚上买的夜宵，他就是我减肥路上的绊脚石，实在没忍住，啃了一个鸡块，果然早上体重就上来了，今天要多跳几次操，减轻昨天的罪恶感早上吃了全麦馒头，女儿病假在家休息，看见我的减肥餐说想吃，中午跟着我一起吃，我额外给她加了番茄意面跟荷包蛋晚上正常吃饭，一碗饭一碗汤，这碗比平时的浅多了，容量少了不少，吃完还没饱，想着算了，不加了晚上做了30分钟有氧运动，吃了3瓣文旦，比起前两天轻了一点，但是怕轻的是水分，坚持自律一个月可以轻多少发发体重早上还是一个全麦馒头，半个玉米，中午吃面条，两筷子面条，其余都是白菜，最近吃的实在太清淡，买了海南黄灯笼辣椒拌拌，勉强还能入口，人间不值得，绊脚石煎了牛排，抵不住他的热情邀请，又吃了几块牛排晚上的汤不爱喝，就吃了一碗饭白天还喝了一杯牛奶，吃了一个苹果，一根香蕉，一个橘子，10几颗车厘子，今天应该不会再吃东西了早上2个全麦馒头，1杯牛奶，中午给女儿买新年衣服鞋，顺便吃了午饭，喝了2碗汤，给女儿点的焗南瓜，她吃了一口不愿意吃了，都被我吃了，其他稍微吃了点鱼跟虾，闲逛时候喝了杯奶茶，喝完才记起我要减肥୧??୨晚上主要吃了鱼头跟大白菜，配了一点点米饭，吃了七分饱，走了一整天，有点累，估计晚上运动就缓缓了今天无意点开一个帖子，然后看完忘记关了，结果吃饭发帖居然发到人家那边，真是有点难为情，为什么天涯不能删除自己留言呢，全麦馒头没了，早上吃了荷包蛋，打了一杯香蕉奶昔，中午就水煮大白菜丢了几片年糕，晚上吃得好了点，起码有肉了，这一个礼拜，除了外面那顿火锅，我就没吃饱过晚上实在太饿了，想吃烧烤，打开手机，加好购物车，思想斗争了半小时，默默关了手机，上床睡觉，睡着了应该就不会饿了……早上参加幼儿园活动，来不及做早饭，吃了2个肉包，中午吃的虾饺有点丑，味道还不错，最近体重一直维持在105左右，算是给我了一个很大的鼓励，离目标97斤还有8斤晚上螃蟹太肥，忍不住吃了一个，白天慢跑5公里超过25岁或已经生育的女性，减肥不宜吃这么少了，也不宜运动那么多，对身体各方面都不好。"2020年10月20日威尔士将于周五（10月23日）进入为期17天的“防火”封锁，所有非必要的零售，休闲和酒店业务都将关闭。It 将于2002年6月7日结束，届时可持续发展问题世界首脑会议的最后议程将更加明确。未来已经到来”。哈萨克斯坦阿拉木图机场新航站楼的计划受到欢迎，但运力增加落后于增长预测。”eBucks之前的在线旅游预订引擎仅限于 kulula。眼睛酸痛的热门景点：海景日落海滩日出清新的床上用品彩虹邮递员送来您一直在等待的包裹新雪鸟儿在早上叽叽喳喳地飞来飞去与老朋友团聚鲜花盛开某人的惊喜来访新鲜出炉的蛋糕新打扫的房子您的宠物周末天气预报显示阳光您的食物到达餐厅一束鲜花长途驾驶后看到最终目的地的标志旧相册快乐的狗 散步时发薪日的银行余额夏日冷品脱一对老年夫妇牵手开车时无交通道路家中新装修的房间新婚的婴儿亲戚一段时间以来第一次见到伴侣理发后的自己一本新书您最喜欢的乐队现场表演看到孩子们和朋友一起玩耍外卖您的足球队打进制胜球运动后一瓶冷水一杯意想不到的茶/咖啡直绿灯跑一新车炎热天气的冰淇淋车超市货架库存充足的故障公司坏了坏了就到了新衣服一位年迈的亲戚一个完整的泡泡浴一只松鼠一回到家就把晚餐放在桌子上你最喜欢的商店里卖一个亲戚结婚在床上送早餐公共交通工具上的空座位"。他们兄弟姊妹都爱吃，不光一起来吃，还要带走一部分。"最近一两年，越来越多的港台艺人来到内地定居，其中大部分都选择在上海、北京两地买房，近日，杨千嬅和丁子高夫妇被爆已经在上海定居。房间整洁干净，热情好客。。

。"。"昨天俺相亲对象两次强调俺内向，好吧，俺内向~你应该说那是因为你丑这个也要看对方吧。"周六凌晨，一艘豪华游轮在索马里海岸附近遭到海盗袭击。