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上一次进入天宫的人,可没有多少人了。"爱不爱你好像已经不重要了,重要的是我们已经无法在继续生活下去了为啥"。@诗意栖居诗意 2022-08-04 07:54:48 欣赏好片好风光 ----------------------------- 谢谢。她的生活是滑稽的颓废:冰箱里装满了香槟,梳妆台上散落着法国香水和金色浮雕粉扑。柬埔寨地雷博物馆图像来源红色高棉结束后,柬埔寨在全国范围内留下了几枚未引爆的地雷。昨天的午饭做酒酿今天早饭今日午餐午饭的另一部分今天早上还给孩子买了三条内裤,两条长裤用电炖锅炖甜品时,发现家中干货库存已经不多了。"86年的二胎妈妈 ,属于爱吃的人,但之前还一直控制着, 162的身高 多年体重一直是98-105左右, 2012年生完老大后,2014年也降到了100左右, 然而16年初发现甲状腺有问题,做了切除半侧甲状腺手术,加之其他各项原因 在17年生完老二后体重一直上升 ,基本在130斤左右 疫情期间开始减肥,控制饮食+运动 基本上很少吃白米饭 一周可能3次左右 其他都吃玉米红薯等 运动的话 我家有个跑步机 我基本是快走或爬坡 3月多开始上班,4月开始基本在126左右 然后每月减重5斤左右 到7月时候大概110斤,8月达到105斤 7月姨妈推迟2天,我喝了2袋益母草 开始多吃了一些米饭和炒菜 但8月还是推迟了3天 我调整了一些饮食 每天摄入的油脂和主食更多了一些 所以基本8月体重没有变化 一直104多的晃 现在重新开始记录 体重我不太在乎了 当然能下100最好 我希望各项围度能小点 有针对性的做做运动 把大梨变小梨就好我之前减肥的食谱大概是 早上一碗牛奶麦片 +一个水煮蛋+一点菜 中午很多水煮菜+三只虾或一块牛肉 +一点点面条 或半根玉米之类 下午一点水果 晚上一点稀饭或汤+炒青菜 现在吃的主食多一些+油脂多一些 大概是早上半个全麦馒头 半个紫薯或玉米 一碗牛奶麦片+一个煎蛋 中午一些水煮菜(菜豆制品蘑菇鸡蛋都有)+一点肉(三只虾或一块牛肉 ) +一些炒菜(炒鸡丁或者洋葱木耳之类)+几口米饭或一片吐司或一小把意面荞麦面之类 晚上一碗稀饭+一点菜一点肉 运动就是40分钟快走或爬坡 +一些躺床上蹬自行车或卷腹之类526 早起净重 51。 宝儿饿醒,喂了牛奶,她睡了,我却倍儿精神一点不困了 睁眼等天亮想睡觉,不想明天顶着个黑眼圈,就是睡不着,有了,看节目去,立马睡着,哈哈哈哈记录暖心的事迹 旁边邻居是年轻的小情侣,平时关着门没打过招呼没讲过话,走在路上可能都认不出的那种。杀猪盘本身里面相片都是受害者呀管什么照片,台湾腔一律斩杀就行了~~ 就算是台湾真人,这锅架都准备收地了,不知道会是什么结局,啊弯这些年也不咋地了,没必要往小岛上拱,免得一身骚只有帅哥美女才会被盗~楼主能不能教我一下怎么搜索杀猪盘本尊照片"。cn/p/m/285356013。4,最近几天去开会,没有好好忌嘴,又反弹了因为用了某个减肥产品,对饮食还是要求挺严格的,进水量也控制,虽然我并未按要求进食,但多少心里有些控制,体重从一开始的78。该剧讲述了肖铎以及陈钰琪两人之间的爱恨情仇,一起携手成长,一路克服困难。。
所有人都倾向于聚集在了望台上,但是我喜欢在山脊上和下面的小径上徒步旅行。运营正在逐步恢复正常,但要求在未来 48 小时内旅行的乘客在前往机场之前检查其航班状态。他在非洲的旅行文章最近被《蒙特利尔公报》、《北卡罗来纳州新闻观察家》、《奥马哈世界先驱报》和《得梅因纪事报》报道。大花园。