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食物交换份应用举例　　早餐　　花卷80克 可替换为：烙饼80克　　牛奶250克 可替换为：豆浆200克　　拌海带丝100克 可替换为：拌黄瓜100克　　午餐　　发糕80克 可替换为：大米饭80克　　肉片炒大白菜 可替换为：肉片炒丝瓜　　（瘦肉50克，大白菜100克）（瘦肉50克，丝瓜100克）　　拌海带丝100克 可替换为：拌黄瓜100克 　　晚餐　　玉米面馒头80克 可替换为：馒头80克　　肉炒茭白 可替换为：肉片炒西葫芦　　（瘦肉50克，茭白100克）（瘦肉50克，西葫芦100克）　　茄子炒豆腐丝 可替换为：豆腐丝炒韭菜　　（茄子100克，豆腐皮25克）（韭菜100克，豆腐皮25克　　应用食物交换份制定食谱时，应掌握以下原则：　　1。"同题"。医生说了不能上班，自己的身体　　只有自己知道，每次身体有点痛的时候，我跟他说，他　　总说哪里有那么多痛的，装吧。自今年年初以来燃料成本的急剧上升以及迄今为止其主要飞机维修合作伙伴没有成本让步，促使瑞士调整其2004年的EBIT（息税前利润）目标，“该公司表示。乡间散步和宅度假已成为国家业余时间的重要组成部分，越来越多的人享受户外活动并在社交媒体上发布他们的旅行。