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高级家教

苏小蛮一听这话，冷了一下，赶紧歉意地说道：“林枫，对不起，我不是故意的。“嗤。5是我妈 消耗杠杠的第5天　　早 土豆丝卷饼 +茶叶蛋一个 　　上午茶 李子若干　　午 花生酱拌面+ 青椒炒卤牛肉+清炒藕肠　　下午茶 五点左右困累失去理智 把昨天剩的六一蛋糕拿出来吃了一通 中午剩的藕节也被清了 饱　　晚 一小节蒸山药+两碗枸杞叶瘦肉汤　　本来吃得很饱了，盘里还剩两块卤牛肉，清了　　刷完碗快九点，划水高强度燃脂　　艾玛，运动完胀气得厉害　　我就特别不适合饭后运动，一两个小时都不带消化的，运动就能把胃里的食物整出来　　倒是空腹或者半空腹，状态超好第6天　　早 土豆片卷饼半个+茶叶蛋一个　　午 主食半碗米饭+蛋酥软糍粑 小龙虾清炒藕肠青菜鸡汤酸菜鱼 撑 有点胀气　　下午茶 今天二拖四游乐场 空调巨冷又巨渴 喝了半杯草莓芝士奶茶 胃不太对　　晚 蔡澜点心 牛杂乳鸽炒粉虾饺生菜还有一些不太记得的点心 喝了杯柠檬炸弹 吼吼喝 然后就开始胀气得嗝嗝的　　回家蹲了个厕所 舒服了丢丢　　羞耻感又来了　　本来是看鱼姐减脂打卡有感　　再加上记录上多少有些监督作用 实际上没有受到任何约束　　每顿九十分饱 有时候状态不好还硬把自己弄撑　　艾玛　　跟这段时间很多外食+外卖+心情起伏有关　　偶尔打下称 体重还好 起伏不大　　今天本是练臀日 早上也可以抢点时间完成滴　　可是一大早还在订酒店加买过节东西给父母 生生给耽误了第7天　　早 小碗芝麻酱拌面 水蒸蛋两几口 盐焗鸡爪一只　　吃完就跑厕所 半上午吃了块朋友送的阿胶糕 又跑了两次　　午 12点出头开始撸臀 肚子好空实在做不动 似乎也吃不下东西 煮了半包泡面 统一牛肉面 汤好好喝 吃完突然恶心想吐　　晚 两碗红薯粥 各种菜一顿吃 吃饱完事　　今天状态不好，泡面后休息了半个多钟几组撸臀，臀桥做得很拉胯，最后一组减重干脆没做，不过后来撸了几组高质量深蹲，　　上个晚饭第9天　　昨天第八天没记，连续拉肚三天了，了前不久吃的那个药吃了两天，毛用没有　　烦躁　　突然想起什么时候起巨容易拉肚子了，有时候堵着堵着第二天就会拉　　一般排空就好了，这还没完没了的　　真是衰，要么堵死要么拉死　　尽管这样，每顿都拖着残躯坚强的奋战在餐桌　　唉　　回忆了下，没减脂，顿顿吃饱　　也不知道记录个啥6月7日　　第十天 上午去健身房撸臀　　状态很差　　随意做了几组深蹲，臀桥65勉强三组，没做减重　　特累，一个小时出头匆忙结束，回家后发现姨妈造访　　不增片了。感觉会有雨☔️老卫，台风天看哪个美女害怕，主动去献殷勤"。除了我们的招牌产品外，我们还特别策划了幕后之旅，包括丰富的故事讲述、公园里的沉浸式住宿，以及定期注入的季节性节目。但有点美中不足，就是卫生间的坐便器收边是用玻璃胶来收边的，不知道楼主知道不知道玻璃胶用不了好久就会变黑，那时就影响美观啰。。co。那究竟餐厅该怎么收纳，才能更加清爽呢。今忽现贤弟扶风茶文，疑有了悟，记录如下。Hope Consulting最近发布的一份关于Money for Good的报告显示，有一个1200亿美元的个人投资者市场尚未开发，他们希望用他们的资金对环境和社会产生积极的影响。度母的不快乐部分归咎于她的处境;她年轻时就有孩子，现在觉得自己好像过错了生活。如果没有时间自己装修，还是选择半包，不可全包，材料可以自己买好点的，比如木材，墙纸，腻子，乳胶漆等。度假村包括124栋别墅，会所有一个储备充足的专卖店，两个餐厅，一个酒吧，中途之家，会议室，更衣室以及男女蒸汽浴室。"1999年，南非接待的外国游客比非洲任何其他目的地都多，吸引了超过5，8百万人，而突尼斯为4，9百万，埃及为4，5百万，摩洛哥为3，8百万。

国际嘉宾和贵宾受邀见证了这场盛大的仪式，因为BCCK宣布他们现在已经全面投入使用，并准备好迎合任何规模的活动。。近50年后，我很高兴地发现Tirta仍然强大，是巴厘岛生活中不可或缺的一部分。"。