性体育运动会
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被你识破了,其实我是天狼星来的阿弥陀佛,我是如来佛你也早点嫁。双鱼男和巨蟹女天蝎女合的可能是刚开始的阶段,比较甜腻,但持久的话就不一定了狮子男不能配天蟹女,我后来大晓得天蝎女来了我是巨蟹女巨蟹很恋家的,天蝎嘛就有点厉害了,记仇腹黑小心思多(聪明的意思不是贬义)。"本人:120斤,165CM 目标:2020年12月10日-2020年1月9日,月瘦10斤,达到110斤以下 方法:饮食控制+运动活动+保证睡眠+保持心情+或喝水 2020年12月10日,第一天 6:15 跳绳200下 6:30 跑步+走步20分钟 中午走步30分钟 晚上看心情 早餐:牛奶250ML+核桃蜜枣面包100G 早茶:黑咖啡半杯 午餐:大橘子1个 晚餐:待定,尽量少吃(先做美好打算,视情况)没有一起打气的朋友吗,需要鼓励坚持啊楼主中午就吃一个桔子吗。。