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|缥缈画中仙

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在两次飞行中,机长在起飞后被警告机翼上的限位开关错误,并遵循安全协议降落在Gqeberha而不是继续前往开普敦。随着节奏摇摆  都说人越长大越成熟,是啊。7相比,大腿围比一个月前瘦了1cm  所以只要不是平台,就只当是在塑型了今天早上卡路里没算,估计不少,一碗500ml的豆浆,2个土豆卷饼,一小片红薯,50克胡萝卜,100克西兰花卡路里来了,660卡,天啦  土豆卷饼虽然不算太高热量,架不住一吃吃两啊,没忍住,却还没吃过瘾今天中午吃了2碗米饭,香米太好吃了,没忍住  菜吃的也挺多的  到现在估计2000卡了  虽然体重一直在57-58徘徊,但是大腿围瘦了,真正的掉脂肪了6月初到现在接近5个月时间,平均一个月瘦了三斤多,虽然很慢,但是吃的很健康明天又得去吃喜酒了,现在对食物都没有暴的欲望,可能碳水吃多了吧  我对肉可吃可不吃,一个月不吃肉也能接受,但是太爱吃主食类的了,好吃的米饭不吃菜都能吃两碗,尤爱各种面食,蛋糕类,面包类,煎饼类,汉堡类,方便面等等我跟楼主身高体重差不多,爱吃的食物也一样,我也在减肥想减到100斤,一起加油第六天,58。  红红火火恍恍惚惚~抢个沙发妖妖晚上好。