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我吃过节食减肥的亏 结果在掉称的刺激下迷失了本心 我要健康的瘦下来 持续的保持 一个月十多斤我也经历过 然而又怎么样呢 头晕无力头疼注意力不集中心情抑郁皮肤发黄 最后还是得为了健康复食 节食复食反弹所以我必须调整心态 改正不当的减肥方式 该喝水喝水 早餐加上主食 肉类也不能每天只吃那么一丢丢 蔬菜如果担心老公油用得多 就水煮来吃 估计这样改变 掉称会没那么容易 而且可能会出现今天这样的反弹 但为了健康 也为了长期能维持下去 只能改变也必须改变早餐,一张全麦鸡蛋饼,抹点瘦肉酱,一杯无糖豆浆@圈圈圆圆99v 2020-05-20 06:15:36 所以我必须调整心态 改正不当的减肥方式 该喝水喝水 早餐加上主食 肉类也不能每天只吃那么一丢丢 蔬菜如果担心老公油用得多 就水煮来吃 估计这样改变 掉称会没那么容易 而且可能会出现今天这样的反弹 但为了健康 也为了长期能维持下去 只能改变也必须改变 ----------------------------- 对,瘦的太快也不是好事,我从控制饮食到现在已经快四周了,从53。当然,SANParks和AWF似乎有很多共同点,这两个组织自然会汇集各自的资源,以便可以微调发展居住在克鲁格国家公园边界的社区的努力,以便他们真正有所作为,“Blake Schraader说, KNP的执行董事。这块身处现实世界的仙境散发出的神秘气息,吸引了(阿凡达)导演卡梅隆的目光,于是幻化成虚拟世界里流传百世的经典画面,从此被广泛关注。方便的提示,帮助你做出正确的选择。天冷的时候,他连大便都懒得出门,方便后在堂屋地下刨个坑用土一盖就完事了。