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3了,兜转了2个礼拜,减肥难呀 早餐:红薯玉米粥+煎饺+包菜胡萝卜 早上9点才起来,早餐吃的太晚了,粥都没熬透 早上吃的有点多,500多卡了,面食的热量就是高啊昨天晚饭就吃了几十卡,会不会因这个体重轻的呀 昨天一天我大概算了下,其实也没超过1600卡 碳水吃的很少,中午牛肉,鱼,等高蛋白的吃的很多,瓜子,食用油等油脂摄入的也不少,昨天中午加水果,估计也就800-1000卡不过我感觉早上起来似乎瘦了点,大腿臀部那似乎又瘦了点,希望这个礼拜瘦到56。"约翰内斯堡国际机场SA539 德班 08h55SA405 伊丽莎白港 09h15SA040 维多利亚瀑布 09h15SA182 内罗毕 09h30SA190 毛里求斯 09h35SA188 达累斯萨拉姆 09h50SA543 德班 10h10SA411 伊丽莎白港 10h15SA471 东伦敦 10h35SA022 哈拉雷 10h40 (无限延迟)SA074 温得和克 10h55 (无限延迟)SA547 德班 11h00SA551 德班 12h10(多琳贝格)"。怎么表白比较好呢。我们对这为Relais Hotels提供的机会感到非常兴奋,可以继续为支持当地产品和服务的日益增长的文化做出贡献,从而在旅游业创造更多就业机会,并不可避免地对其他行业产生连锁反应,“Relais Hotels首席执行官Alan Romburgh说。。按楼主的逻辑,一个结了婚的男人,如此有魅力的当红大叔,哪个涉世未深的小姑娘抵挡得了。" 王元祖先生从小喜欢武术,三十年来,勤练铁球内功,每天早晨先后用16。