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第一天:早餐:豆浆+鸡蛋+面包数片(没错有点能吃) 中餐:单位食堂快餐(自己补脑哈) 晚餐:火锅(一秒打回原形了) 第二天:早餐:稀饭+油条+水果无限 中餐:单位食堂快餐(每天都一样,哈哈) 晚餐:杂粮饭+家庭小炒,不限量吃饱 第二天:早餐:稀饭+包子+水果无限 中餐:麻辣烫 晚餐:饺子(妈妈包的) 其实我的减肥餐除了早餐能坚持下来,剩下的中餐,晚餐,我可真的没有天天鸡胸肉和水煮白菜的那种坚持啊,不过我这也是根据同学给的建议定的食谱,原则就是只要提高身体瘦素,不能说可以肆无忌惮的吃的,但是总是不用克制自己了。是条出路没错,不过感觉经济的投入不会少,她原来有舞蹈功底,艺考确实也不错。6。干杯,帕特里克 - 索特尔斯"。 历史上能称得上大人物,风流人物的,基本上都是这路人。