穿越随便爱的世界女主最全的技巧

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要坚持运动呀　　今天运动了　　打个卡　　真不容易今天早上5点的闹钟　　闹钟响了　　觉得还十分困　　又赖了二十分钟　　起床刷牙洗脸　　五点半左右出门　　走了一下　　一点都不困了总是不停的调整运动计划　　最新计划　　下班后运动　　跳绳　　跑步　　做操　　循序渐进今日跳绳打卡想想还是要坚持运动　　为了保持良好的精神状态　　但是先从少量开始吧　　不一上来就大量运动跳绳打卡这两天都每天走路一小时今天运动打卡　　垫子上跑步早起走路打卡今日运动打卡　　走走跑跑@欣欣向荣20171118 88楼 2022-04-21 05:57:00　　早起走路打卡　　　　—————————————————　　风景很好这阵子都在小红书上打卡了每天都有运动　　然后开始泡脚泡脚打卡腰痛歇了几天　　今早走路一小时走路锻炼　　不快走　　费腰还是不能牺牲早上的睡眠时间去锻炼，睡眠不足，对身体影响很大，所以晚餐也要吃。卫生间---愣是把洗脸池搬到了外面，这样以后早上刷牙洗脸上厕所就不会冲突了。两户之间只隔着一堵墙。。 至少法国是这样，对本地人而言在酒店工作门槛不高， 一般酒店甚至高中毕业就行， 但有语言问题就是另一回事了（四星以上酒店前台要至少两种欧洲语言）　　—————————————————　　打击人啊，英语关啊。