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几天没来，但是每天都依旧有跑步哦～早上跑步已经从一开始的抗拒，到现在自觉～虽然刚跑有点累，但是跑完舒服啊，心理，身体都非常好～上礼拜五到礼拜天三天一直胡吃海喝的，到今天才把那三天吃的减下来～　　减肥这件事一直不会停～永远在路上～　　照片是我现在每天早上都要吃的，燕麦，最近3天一直放红心火龙果一起吃～甚是好吃啊～周末必做的果酱三明治，　　昨天开始青岛开始闷热了，风扇空调同时开拉～　　昨天家里聚餐到晚上11点多才睡，早上没有起床跑步，10点的时候竟然想出去跑步，跑步加走路5公里，真是太热啦早呀 打卡 入伏第二天，慢跑5公里，感觉昨天入伏开始，出去跑步明显的刮风都是热的~早呀，入伏第三天，跑步打卡5公里，跑步回来喝了一碗绿豆水，吃了一碗酸奶麦片水果～美味的早餐结束～泡上黑米紫米糙米～中午吃糙米饭～　　今天儿子请假一天，因为屁股长了一个疖子，走路疼是～女儿自己哭着去学校啦～　　坐在电脑旁，开始新的一天的工作～自制芒果西米露，好喝～西米是逗音买的～还可以晚上水果捞，水果准备中昨天吃的太嗨，直接涨了2斤～今天要开始饮食管理啦～昨天休息一天～今天跑不动就走吧，走了4公里～早餐依然麦片酸奶水果苦咖啡搅拌～好吃～和朋友先前定的西藏游本来定的跟团，前天旅游团说这个行程取消了~~~定金退回。肉食者和素食者都将陶醉于蒙塔利轻松的酒店环境和世界一流的素食意大利美食。当一切进展顺利时，我不想为她毁掉它：两百万推特粉丝;Instagram上的三百五十万;Bob Geldof邀请她加入Band Aid。SAA - 南非航空公司将提高JNB-DUR之间的“T07FSRT”和“V10FSRT”炫目票价，自2004年3月17日起生效。 这家位于普吉岛的度假村分布在海滩上数英亩的原始财产中，非常适合休闲度假，家庭度假， 婚礼或商务会议。既不是参展商也不是特邀买家的旅游业界成员仍然可以参加ITB Asia。"最近热播的电视剧三十而已很火 刚好借助这个电视剧看清的现在的自己　　其实我想买本日记来写写自己的心境路程　　又想在微信里面发发 可是现在微信里面的朋友圈 全部都是微商 广告 以及销售　　不知道从什么时候开始 不愿意发朋友圈 不愿意看盆友圈 感觉都是假的　　感叹着使用扣扣的那年代 怀恋着以前的单纯以及美好　　本人男，未婚　　祖籍：江苏宿迁，在杭州定居　　年龄：90年　　净身高：177 　　体重：142 　　学历：本科毕业，浙江传媒学院　　工作：商务信息咨询　　自认为自己并不差，条件也过的去， 兴趣爱好也就那几个：喜欢健身，打球，爬山，看书，自驾游 希望你年龄不少于27岁，不要太瘦，个人不喜欢太瘦的，只要三观一致，希望你能孝顺家人，乐观，自主，有点上进心，本人真诚交友，非诚勿扰　　感兴趣的小姐姐可以私信我哈借楼主宝地征婚，本人湖南农大毕业，希望找一个白富美傻甜的年轻女孩，未来一起仰望星空、探索远方、饮酒赏花……"。将米饭倒入碗中，倒入大量温水，然后用手指在水中旋转米饭。给别人当孙子么。在 1 月 8 日和 9 日的周末，皮卡迪利线在哈顿十字街以外的 T1、2、3 和 4 个方向上都不会有服务。"。门票和住宿仍然可用，我想鼓励所有有兴趣来观看世界上最伟大的高尔夫球手的人，趁着机会仍然存在。在8月份的民意调查中，吸引了390份回复，14%的受访者表示他们的工资是以前工资的100%（相比之下，我们7月份的民意调查只有10%的人这么说）。

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