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赵兴一句话也不说，催马前行，帅范落到后面，恐吓说：“招讨大人怒了，你得赶快去州府赔罪，种植计划需要尽快动手……”。加油加油加油加油，一起打卡减肥这几天手机登录不了，没有记录，这几天跟前几天差不多，早饭就一杯牛奶，全麦馒头或者水煮蛋，午饭基本都是西蓝花鸡胸肉或者白菜鸡胸肉，晚上就正常跟家里人一起吃饭，一般下午2点左右会吃点水果补充维生素，体重完全控制在105以内了，第一个礼拜就是无时无刻想吃东西，感觉永远吃不饱，我就看吃播，看了就想象自己也吃了，一个礼拜过去了，饥饿感降低了，只要三顿饭正常吃就完全不会想吃什么了，以前每天吃零食，现在也戒了，挺好的，继续坚持午饭，早上女儿吃剩下馒头，鸡胸肉换个吃法，加了胡萝卜香菜，一点醋一点糖一点酱油，味道不错晚上先喝汤再吃饭，吃完休息半小时做运动天天早上啃馒头，换换口味，晚上做了全麦包子，虽然有点丑，我尽力了图片传不了，不知道为什么又抽风了，中午煎牛排，晚上咸菜汤泡饭，加花菜，牛肉，带鱼，量不多，看了下记录，连续3天体重在103以内了，如果不大吃大喝，我估计也涨不上去，现在最重要就是克制克制午饭鸡丝拌面，一开始女儿嫌弃得不要不要的，结果一碗都吃完了学校彻底放假了，到了狗都嫌的年纪，下午睡醒要吃樱桃，家里没有，匆匆忙忙出去买回来，洗干净，端到面前，看了一眼说不要吃了，我很饱晚饭吃烤鱼，以前很爱吃这家店，结果今天吃了觉得太过油腻，很长时间应该不会再去了早饭女儿在家，下午点心时间，绿豆糕我啃了一块，水果大部分被我吃了晚上番茄牛腩汤太好喝了，喝了一碗汤，又一碗汤拌饭，晚上吃的有点多了自从女儿开始放寒假，起床时间越来越晚，今天10点才吃上早饭体重到103就下不去了，先维持一段时间再说，每天大概运动一小时昨天，再大运动量我也有点吃不消了午饭，鸡丝面，青菜女儿要吃雪媚娘，做了8个，我没忍住，吃了1个，好不容易下去的体重估计要反弹了，嘤嘤嘤，意志力还是不够坚定，以后她要吃去买得了，不做了晚上就喝了一碗汤，没吃饭晚上体重，早上起床还是100斤，白天跟人吵了一架，气得饭都吃不下，直接体重从3位数掉到2位数，早上老公吃泡面，太香了，夹了一点当早饭了早上搞卫生卤牛肉，中午也就随随便便煮碗面了，卤牛肉配方也是在天涯上学的，不得不说那个姐姐配方好厉害，做了十几次，每次都得到家里人赞赏，对我这种厨渣来说实属难得晚上一碗饭一碗汤，1个螃蟹，饭后体重102早上喝了半碗稀饭，冰箱里有四盒鸭锁骨，一边看剧一边啃，一会功夫一盒没了，午饭少吃点饭后吃了2颗巧克力，超支的一天过个年我应该会胖死吧，夜宵……家里人流感，出去的饭局取消，我就又跟螃蟹杠上了晚上体重，目标是这个春节，体重控制在102以内，过完春节继续减肥"。　　　　合理的空间运用会让空间看起来整洁大气，此套家居装修样板房设计的恰到好处，开放式的设计让整个空间看起来更加的宽敞干净，而吊顶的设计也非常好，水晶吊灯的使用给整个空间增添了一抹浪漫的感觉。。由eTNW带给您。甚好~　　我先来，从事全屋实木定制家具，厂的销售经理，在职快4年了。建议居住离大学近一些会比较安全。"盛一室清宁????　　方可享一世清欢☘️☘️　　一如新中式的家????　　藏有让人放松身心的魔力✨✨　　静品慢生活的美好❣️❣️　　峰光无限&LiLi"。"。@sunnyqq2017 可以移民德国@sunnyqq2017 移民德国，不耽误工作@ty_小晞晞 2017-01-31 21:39:11　　个人觉得肯定不够的，目前金融资产6000多万除掉杠杆后金融净资产3500多万，另外不动产2000万不到点，目前对于移民来说感觉还是太少了，我和老婆都是85的，去年8月我和老婆去美国生的老三，大宝和二宝也一起带去的，我们在美帝待了三个月才知道挣的人民币过去根本不够花的，，每次出门吃个像样点的中餐都要划到300美金左右，吃个四海豆浆买点早点饭团油条什么的就50美金左右，疏通乳腺上门按15分钟左右就260美金，找个保姆3000美金一个月，找个月嫂4500美金一个月，带人民币过去花真心觉得不够用，现阶段这些资产心里还是没底，但是已经开始筹备移民，国内的空气人文环境真的是太差了。通过五次的太极宗筋整骨，两年多过去了，她的身材一直没有在变化。

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