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　　奶茶的主要成分是茶+奶+糖　　茶本身热量非常低，可以忽略不计　　容易让你长胖的是奶和糖　　市面上的奶茶绝大部分都是加的奶精（植脂末）　　奶精就是那个让奶茶更爽滑，更浓稠的东西　　多由垃圾油制成，含饱和脂肪和反式脂肪　　这两种脂肪都是非常难分解的　　喝多了就堆积在体内成了顽固的肥肉　　选择油切技术和纯鲜奶，热量低很多　　　　市面上的奶茶都是加糖的，砂糖或者冰糖　　特别容易转化成脂肪　　一杯奶茶大概含糖30g　　差不多120千卡　　跑步半个小时才能消耗掉　　仅仅是糖的热量就有这么多　　还有奶精、奶盖、奶油……oh 天哪。CIBTM代表的酒店品牌包括雅高酒店、凯莱酒店及度假村、洲际酒店、瑞享、锦江酒店、喜来登、索菲特、世界领先酒店、文华东方、万丽酒店、喜达屋。照片：Broadimage/REX/ShutterstockLil Nas X，他的服装品味和他对模因的品味一样大胆，他穿着镶板Balmain bolero，上面点缀着珍珠。