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怎么约政和县外屯中学的妹子

|小芥子

龙马传

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  东太行还有一些专门为情侣们设计的浪漫情境——“爱之巢”“白色约定”“石的故事”“山盟海誓”“爱的呢喃”“浪漫秋千”“窗外的世界”“我心永恒号”……这些是网红打卡地,更是情侣们的至爱。看着好油腻哎哟喂真的有点撑到了,大份螺蛳粉加个饼,我类个去,旁边男的都么我吃的多楼主1米55,体重65KG  都这么胖了还这么吃梅干菜扣肉饼真香,烤饼的小哥也还挺帅,就是我真的有点撑到了我跟你不一样。剩斗士应该是多少岁能花10万找对象,估计她自己收入也不低吧36岁以上就是了拿这10万去吃喝玩乐多好,相什么亲啊。  网络上经常报道孩子爬出窗户,掉到楼下去;也有孩子会把家里的东西顺着窗缝塞出去,摔到楼下,不论哪一种都非常可怕,怎么解决呢,有一种叫做金刚网的纱窗,可以直接固定在窗户上,外边的小偷进不来,屋里的小孩也绝无可能爬出去,这种窗户有单独的钥匙,想打开纱窗时需要大人拿出钥匙来才打得开,既防蚊又安全,装修时候值得考虑。。  后天量一下围度,准备五天量一次,体重就不称了~打卡第四天,今天有氧四十分钟,感觉强度也并没有多大吧,以前只能跟二十分钟左右,今天居然全部跟下来,没有特别暴汗~不知道是不是我有的动作不规范不到位~  然后练腹部和肩部大概二十分钟吧,明天想加个腿部运动,不知道是不是特别虐…记录下今天的饮食,真是有点没脸记录…  早餐一小杯五黑糊(养头发的)大概一两个自己做的南瓜饼,一个多煎鸡蛋(闺女剩的我也吃了)再加八个左右的荠菜肉饺子…撑屎了~  午餐外食,一份豚骨拉面(面没吃完)然后三分之一的日式鱼籽鸡肉饭,一小份凉拌菜~  下午加餐二分之一个奈雪的欧包,对了逛街时还买了一杯奈雪的奶茶,和闺女一起分享了…活该我胖活该我丑…  晚餐吃的少,就吃了两个船歌的蟹肉蟹黄馅饺子~打卡第五天,有氧40分钟,无氧18分钟…  早餐,一小碗面条,一小碗五黑米糊,一个鸡蛋~  午餐,半碗米饭加炒菜若干  晚餐,一小半玉米,一个小小的红薯,五六只水煮基围虾,一点点米饭(刚盖住碗底)加炒菜若干…  今天吃的算是比较适中的,没有吃零食,加餐就吃了两个橘子而已~刚才称了下体重,以为会重一点因为运动初期会增重的,但竟然轻了一斤多,好意外,哈哈…不过近期不打算称体重了,反反复复的容易影响心情~  明天给身体休息一天,不运动。