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5kg　　体重终于下降了，开心　　感觉跟晚餐很重要　　前天晚上吃了几个汤圆，还吃了小半碗炒饭，一些凉拌黄瓜，和几片牛肉　　毕竟是过节，就多吃了点　　昨天晚上就只吃了一片全麦面包，一杯酸奶还吃了两片红薯脆片　　晚上睡觉的时候特别饿，还好忍住了　　没吃，直接睡了今天再接再厉　　昨晚上加班，9点多才到家　　回去不想做饭了　　但是减肥的话　　必须得自己做　　今天早上送咚宝去学校后　　回到家拌了根黄瓜，蒸了一碗蒸蛋，再加两片全面面包　　中午的工作餐就齐活了　　再煮了水煮蛋和玉米，就是早餐　　晚餐吃个苹果，早上的玉米肯定吃不完　　就留着当晚餐了"。还是小学。"春节前一周带两孩子去三亚，不去景点，不下海游泳，只想抓鱼抓螃蟹，捡贝壳海螺，求达人推荐合适的酒店，最好在海边方便赶海两个学龄前孩子，想去大海边玩都抓不到，太深了，没有浅滩，而且人类活动的区域，动物都走了去梅山吧，那里海边有渔船出海，不过离市区一个小时路程，村里还没有开发，农家乐宾馆什么的都没有。co。　　-----------------------------　　谢谢诗姐。