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欲望荒岛
"86年的二胎妈妈 ，属于爱吃的人，但之前还一直控制着， 162的身高 多年体重一直是98-105左右， 2012年生完老大后，2014年也降到了100左右， 然而16年初发现甲状腺有问题，做了切除半侧甲状腺手术，加之其他各项原因 在17年生完老二后体重一直上升 ，基本在130斤左右 疫情期间开始减肥，控制饮食+运动 基本上很少吃白米饭 一周可能3次左右 其他都吃玉米红薯等 运动的话 我家有个跑步机 我基本是快走或爬坡 3月多开始上班，4月开始基本在126左右 然后每月减重5斤左右 到7月时候大概110斤，8月达到105斤 7月姨妈推迟2天，我喝了2袋益母草 开始多吃了一些米饭和炒菜 但8月还是推迟了3天 我调整了一些饮食 每天摄入的油脂和主食更多了一些 所以基本8月体重没有变化 一直104多的晃 现在重新开始记录 体重我不太在乎了 当然能下100最好 我希望各项围度能小点 有针对性的做做运动 把大梨变小梨就好我之前减肥的食谱大概是 早上一碗牛奶麦片 +一个水煮蛋+一点菜 中午很多水煮菜+三只虾或一块牛肉 +一点点面条 或半根玉米之类 下午一点水果 晚上一点稀饭或汤+炒青菜 现在吃的主食多一些+油脂多一些 大概是早上半个全麦馒头 半个紫薯或玉米 一碗牛奶麦片+一个煎蛋 中午一些水煮菜（菜豆制品蘑菇鸡蛋都有）+一点肉（三只虾或一块牛肉 ） +一些炒菜（炒鸡丁或者洋葱木耳之类）+几口米饭或一片吐司或一小把意面荞麦面之类 晚上一碗稀饭+一点菜一点肉 运动就是40分钟快走或爬坡 +一些躺床上蹬自行车或卷腹之类526 早起净重 51。 冯导经典喜剧《甲方一方》里有一句台词：1997年过去了，我很想念它。 下面我们就说一下水性木器漆的修色工艺： 水性木器漆修色是水性漆上色的一种，也是比较常见的一种，当然还有擦色工艺，擦色工艺和修色工艺各有其特点与优势，通常会结合使用，擦色可以使木纹纹理加深，让颜色更有层次感，同时也有提高颜色透明度的作用，因为它是和木材最先接触的颜色，所以不会对漆膜透明度有任何影响，还可以辅助修色做色，有些边角部位对于修色师傅要求较高很可能出现白边露修色的问题，擦色可以更好的辅助水性木器漆的修色。"。安永扭亏为盈和重组合伙人梅格·威尔逊（Meg Wilson）表示：“尽管今年充满挑战，包括持续的旅行限制和航空旅客数量的减少，但旅游业表现出了非凡的弹性。"《儿童节的礼物》组诗十首 作者：地铁 《残棋》 作者：地铁 我 以繁星为子 和月亮姐姐 下了一夜棋 我 天亮时 趁她困倦 偷吃了她一子 就是那颗流星划过 临别 她好像已察觉 只是对我笑 笑弯了眉 《儿子的宝物》 作者：地铁 一 儿子有三样宝物 红色手电筒 蓝色小皮球 圆方向盘套 一样不少 伴他入梦 二 在梦里 他会不会在红色的光里 飞绕地球 自己把握着方向 到任何心向往的地方 三 铃声响起 到了上学时间 留下他的三样宝物 红色手电筒 蓝色小皮球 圆方向盘套 一样也不少 自己做着梦 梦里 它们没有了儿子的陪伴 它们一点儿也不觉得开心 《大自然的孩子》 作者：地铁 它的步子 有自己的形迹 ___风的形迹 它的画作 有自己的布局 ___星的布局 它的语言 有自己的声音 ___水的声音 它的眼睛 有自己的瞳子 ___眨闪昼夜 《躲猫猫》 作者：地铁 那年 你已能奔跑 在热闹的公园 你独自低头玩儿着 忘掉了一切 我远远地躲起来 远远地 看着你 你无意间抬头 看不到我 你 从 心的沉浸里抬头 发现 我 已 不在 你的身旁 你 四下里又看 我 真 的 没在 刹那 哭喊随你的奔跑迸发 你扑向心慌乱的方向 我急喊着你的名字 奔过去 你扑向我 你归于平静 我的心里 在对你说 对不起 爸爸再不会进行 这样撕裂心肺的游戏 《在一起》 作者：地铁 你就像稚嫩的海浪 轻轻地 不停够着天空 那是你将来的生活 现在 不用那么急切 你只需要在两只暖暖的手掌里 在铺开的沙滩上 留下我们共有的清凉身影 让时光的脚印 记录下我们快乐前行的方向 《跟拍》 作者：地铁 你骑着自行车 浅绿色的 和你的年龄一样 浅绿色的年龄 在眼前弥漫 弥漫少年浅绿色的年华 在这个夏天的傍晚 在来来往往的人流灯溪 你无忧的快乐 伴随你的成长 夏天的你 好像长得很快 多想就这样 一路在你身后 看着你 一路长大成人 《朗诵》 作者：地铁 不断矫正自己的发声 不断体验自己的表达 周围世界静了 自己进入 自己的世界 原来 朗诵 意味着 一次次地 做好自己 《成长》 作者：地铁 一 成长 如果没有了陪伴 该是件多么无趣的事情 二 成长 如果没有了心的陪伴 该是件多么孤单的事情 三 海边沙滩上奔跑的孩子 拉长了海岸线 延伸了海天的蔚蓝 《月亮船》 作者：地铁 小姑娘可爱它的宠物猪猪了 猪猪有的要求她都会实现 有一天 小猪猪说想划船 小姑娘说好啊 于是她们在小河里划 于是她们在大江里划 于是她们在大海里划 她们在花溪里划 她们在浪花里划 她们在波涛里划 于是 小姑娘和小猪猪都累得睡着了 小猪猪醒后兴奋地对小姑娘说： 我俩去了桂树下面的小河划船 我俩去了银河划船 我俩去了星海划船 小姑娘揉了揉惺忪的眼 看看枕边的玩具小猪猪 会意地笑了 是的 那弯美丽的月亮船还在天边 也正在对着她和可爱的小猪猪弯眉笑呢 晨风正好从窗前经过 对她俩说： “总还是我停下帮你俩落下风帆。新改版的网站包括一系列交互式按钮和图片库以及显示可下载照片的屏幕保护程序。"今天新出炉的大片，噗哈哈哈??钟表馆珍宝馆里一个漂亮的瓶子天气真好@山那边是海2018 2019-05-07 08:30:58 天气真好 ----------------------------- 是啊，北京难得见到蓝天白云故宫建筑真特么漂亮不错不错"。"。"布鲁塞尔机场仍然关闭，航班被转移到其他欧洲机场。"2018年十月底在石家庄悠扬艺术培训报名舞蹈课2180送大礼包（舞蹈服-书包）90课时2019年一月在石家庄悠扬艺术培训报名播音课4280（送书包-拉杆箱-马甲）90课时上课期间组织课外演出-（排练刷着课时）暑期没有参加舞蹈考级培训-（期间请假）九月排练十月一节目（不参加演出请假）10月一直询问学校老师我家娃还剩多少课时-郝老师-黄老师-小东老师-都说帮查-但一直没回复直到今年疫情结束-培训机构开门-接着询问课时-还是没人理会-此时孩子因为要上一年级搬家了-让我婆婆去店里询问-结果被告知孩子的舞蹈课以上完-没有课时了 2020年9月17日周四下午-我去店里询问课时并要求查看课时记录老师只提供了56节课的课时记录-说剩下的课时记录在其他老师手里 但那名老师没在之后又说剩下的课时减去大礼包的钱也所剩无几-没必要这样- 我想说就算剩一分钱也是我们家长的血汗钱- 接下来我会给各个有关部门反映- 图片来自天涯APP 图片来自天涯APP维权到底-"。"随着伦敦体育之夏的结束，焦点转移到了巴西。
它们非常舒适，对于那些喜欢在自己喜欢的城市中连续几个小时跋涉的人来说，这是天赐之物。"秋凉了，应该早睡早起……早啊早上好大神早"。