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官场肉文

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"与南宁的旅行社去了一次旅游，也是很不愉快的一次旅游，简直就想哭，旅行社安排小哥接我入住酒店，结果被放鸽子，我好伤心我想哭，作为绿都之城的南宁，竟然能出这事，不可思议，"。另外我跑第3圈的时候就开始流汗了　　　　　　3，我看过一篇报道 一周不能超过3w米 我是每周至少跑4次 每次4000+ 我在向每天跑努力作者：蝶舞残天　回复日期：2009-09-16　10:05:46　 　　　　我只担心停下来会长腿……再就是这个有必要每天跑么 还是一周几次。。。