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对。7　　继续努力~~~今天得称下看看了 　　这几天无知无觉的　　总觉得不瘦了就会继续胖　　不太想称　　怕上涨十天啦　　1kg 看都看不出来的　　继续努力吧从4月22号开始决心减肥　　到今天为止　　饮食上没有大鱼大肉过　　有时忍不住 会加小餐　　但从未失控　　冰激凌 忍了不吃　　继续保持　　零食不吃 饭八分饱　　高热量不吃 总能慢慢瘦的这个月争取140　　运动加上 每天监督自己昨天晚上生了一场气　　早上一称　　一下就下了150　　看来我还是适合不吃晚餐好想吃个棒冰呀今天称了 又回到149去了　　同事说我　　你这几天有点放纵了　　对的 这几天饮食控制不是很好　　周一跟朋友去吃了一顿　　冰淇淋、披萨、石锅饭、薯条、鸭下巴　　好多 吃撑了　　朋友还鼓励我　　多吃点 回去又得饿俩月　　想哭好么　　周五回娘家了 晚饭超支了　　结果就是一直下不了145加油好惊喜呀　　连续好几天的没动静　　我都快坚持不下去了　　感谢昨天忍住不吃的自己　　不知道是不是秤有问题　　嘿嘿 就当它没问题吧　　有一很可爱的同事 体重毫无变化　　掐着肚子上的肥肉　　问我 你看我肚子变小了吧　　我就嗯嗯一下　　可能她也会觉得体重秤坏掉了吧每天都坚持一点点　　或许坚持一个月也瘦不了多少　　或许你每天多吃的那一口　　只会让你重一两　　日积月累　　就是个可怕的数字了　　这个月目标 140　　哎 反反复复 要减肥不容易呀　　相信每天的行动　　终会有收获一个月了，来打个卡，早上体重58。2019年第一期将于1月8日星期二出版，我们祝愿所有读者度过一个宁静祥和的节日，并期待在新的一年里与我们所有的旅行伙伴合作。别墅大宅装修都可以找我们。克莱尔·菲安德：“穿着 Quant 是摆脱父母的一部分”捐赠了她的自由印花缩褶连衣裙，1967 年照片：克莱尔·菲安德我的母亲送我去伦敦买一些“更好”的东西，因为我刚刚离开学校。这不是一个盈利计划，而是保持我们资产良好状态的一种手段，“赫兹南部非洲首席运营官Seymour Burt Taylor说。。"求解，朋友推荐众昇策略，怎么样。•一旦确认航班，将适用相应航空公司的承运条件以及条款和条件。在谈到拟议的立法违反了“公司法”第152（4）条的说法时，该条规定商业拯救计划对股东，债权人和持有证券的人具有约束力，倡导者表示议会不受该条款的约束，因为它不持有证券，也不是SAA的债权人。。"巴黎圣母院着火，800多年历史的建筑物被毁，所幸目睹过她的全貌。。"昨晚7点就睡，4点醒过来……不吹牛逼了，做饭去……等着吃饭"。

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