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"睿智博学,来自阅读的沉淀 强健敏捷,来自运动的积累 如果有闲暇,就看书吧 如果有时间,就运动吧 这将是自己获得幸福人生的金钥匙 少无用社交 多阅读运动 不攀比不内耗 未来活出更好的自己这个帖子记录自己阅读的书和运动时长 读书来源是微信读书,采用阅读➕听的形式,精彩的地方再去阅读 运动以瑜伽,羽毛球,游泳为主,到新单位还不知道周边配置情况 到时至少健身房报个班吧,如果不方便去瑜伽的话 羽毛球只要找到组织了,那融入就会很快其实跑步,跳绳是最好的运动 一个人也可以 我今年把这两项安排起来目前在收听《认知觉醒》 准备把心理学的十本认知心理、积极心理方面的书听听,看看 老公不爱读书,不爱运动 我在听书,他也顺带着听了 然后就说,这些都老调常谈了,有啥听的 或者是反驳说,这个作者有毛病吧,这个也反复地写啊 人,真的需要谦虚,空杯 这种狂妄的心理,绝对是井底之蛙今年计划阅读30本书,以后可能会高铁来回家与新单位之间 就让阅读相伴我一路前行吧 好的书可以借,但是尽量不要再买了 过年整理家,书太多了 好多都没开封呢 书非借不能读也 而且用一个笔记本,记录经典的句子或者自己的心得 其实在微信读书里用笔记本也不错 试试吧,努力努力再努力 四十多岁了,头发白了百分之几,如果多读书,心态平和,未来会是优雅知性、和蔼可亲的老奶奶生活还是记录在那个帖子,这里就阅读和运动打卡 今天天气很好,等会洗头,下午出去跑跑步。潘涛也使得啊。。“为了充分集中精力在全球范围内开展可持续发展工作,2015年9月25日,联合国同意了17个可持续发展目标。