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一般以离地60公分为最好。"埃塞俄比亚航空公司推出了满足所有休闲需求的中途停留套餐,以期促进埃塞俄比亚的旅游业,自8月1日起生效。75分钟下来也是大汗淋漓,在锻炼的时候好电视里在说偏头痛要看中医,婆婆说让我改天也去看看,我才发现我已经很长时间没痛了,看来身体在慢慢发生变化,有时候只是我们没注意,加油吧,运动是最好的良药…… 距离那件事已经刚好一年了,这一年偶尔还是会想起,想彻底放下应该还是挺难的吧,后来正好听到蔡康永老师说,有时候我们不是放下了这件事,而是对自己说,算了吧……好像正好说中了我内心,我好像就是经常对自己说,算了吧,放过自己,所以在慢慢释怀…… 不过通过那件事,自己成长很多,也想真正为自己活,人生不能仅仅是爱情,婚姻,亲情友情,应该还有自我…… 刘瑜的那句话也是送给我自己: 愿你好运 如果没有 希望你在慈悲中学会坚强 愿你有很多人爱 如果没有 希望你在寂寞中学会宽容 ……周六小宝的乐高的机构五周年活动,买一年的课程送12节课,于是又给他续了一年的费用 ,本来是想续两年的,更优惠一些,但是考虑到明年九月份他就要上一年级 ,怕到时候有变化,所以还是先续了一年,乐高是他的真爱,所以还是想让他继续学习,之后再转为学机器人,也希望他能一直保持对乐高的热忱,周六续费送了一些玩具,是小颗粒的积木的,这个周末于是小朋友就一直扑在这个玩具上面了,以致都不要出门,也不看IPAD了…… 最近他对英语 也非常感兴趣,之前一直也在犹豫要不要报英语的学习,但是现在的培训机构讲真的,鱼龙混杂,所以一直没报,不过现在既然他感兴趣,所以还是打算报一个,让他先培养起语感再说…… 自从有了孩子,就希望自己是万能的,希望每次孩子在问问题的时候都能对答如流,可是最近发现自己的知识面太窄了,看来得努力跟上孩子,也许这就是孩子带给我们的成长,让我们不断地学习,为孩子以身作则……昨晚照例在家进行KEEP训练,现在每天不动一动就感觉少了点什么,坚持运动已经一年多了,已经养成习惯了,发现自己好像真的很爱运动,其他的一些坚持有时候很容易就放弃,但是运动好像不需要很辛苦就能坚持下来,如果把这份坚持用到别的方面应该也会有不少的收获吧…… 补看了周日的《奇葩说》,题目是“爱情中先开口算不算输”,感觉这道题目是这几期以来选手发挥最不好的一场,也许可能真的印证了,爱情是人类的一道难题,无解的吧,连这么专业的选手都没有好的角度来诠释…… 为了看韩剧《我亲爱的朋友们》,特意开通了腾讯的VIP,之前一直用的是爱奇艺的VIP,很期待看看老年人的生活是什么样的……我喜欢韩剧,一部分原因是因为里面的服装很好看,还有一部分是韩剧尤其是电影很多反映社会现实 ,当然了,帅哥美女的组合也很养眼就是了,爱美之心人皆有之嘛……且行且珍惜昨晚继续去瑜伽房进行体能练习,被老师狠狠虐了后心满意足地回家了…… 对于运动,现在是越来越喜欢,于是今天在朋友圈发了一条消息说要再培养另外一个爱好,让生活多姿多彩一些,马上一起练瑜伽的小伙伴就私信我说要和我一起,这可能就是圈子的意义吧,同一个圈子的人,一般大家都臭味相投吧,到了我们这年龄,似乎更爱折腾生活,总是感觉时间不够用,有好多的书没看,好多的地方没去,好多的电影没欣赏,好多好多的需要我们去学习……昨晚继续KEEP训练,主要是针对腿部练习…… 天气越来越冷了,办公室在阴面,就感觉更冷,今天已经用上了热水袋捂捂手…… 这两天在看《我亲爱的朋友们》,几个姐妹相约一起去拍遗照,还能开着玩笑地拍了,真是很羡慕他们这种心态,不过对于外婆说的那句,“比起着急进棺材,我更着急的是今天还要下地干活”,原话我没有完全记下来,大概是这个意思吧,看来不管是谁,觉得活在当下是最重要的…… 先生常开玩笑说公公是一个怕死的人,只要听说吃什么对身体好,就一定会吃,有一点点生病就会立即去看医生……其实想想谁又不怕死呢,尤其是上一代,经历了那么辛苦的岁月,现在好不容易生活稍微好一些,肯定想多看看这世界……昨晚偷懒了没运动,不过连续几天运动之后也应该休息,毕竟肌肉也是需要休息的,一周锻炼五天左右是比较好的频率,而且最好不要连续两天休息,这样比较容易就停下来了,尤其是现在天气冷了,很多人运动 前会有挣扎,所以保持运动的频率也很重要…… 最近在重温金老先生的《射雕英雄传》,是2017版的,超喜欢赵立新演的洪七公,讲义气,重感情,伸张正义,但是贪恋美食,爱耍贫嘴,赵立新都拿捏得特别好……赵立新演的很多角色我都喜欢,后来知道他会好几国语言,是话剧演员,再次被刷粉……20来岁的时候喜欢长得好看,干净阳光的男生,真的只看颜值,到了现在这年龄喜欢有内涵稳重,风趣,有责任感的男人,这可能就是在不同的阶段的特点吧……这个礼拜都没上来记录一下,周六照常陪孩子上课,练瑜伽,去做了一下头发…… 周日去喝喜酒,很有意思的,是先生家的一个远房亲戚嫁女儿,男女双方一起合伴的,一共应该有三四十桌吧,一排就两桌人,一桌男方,一桌女方,最后就排成了好长的条形长宴,新娘入场的时候可能是我见过的走过最长的地毯的新娘了……每次参加婚礼都会感动到,看到一对新人迈入人生的新的阶段,脸上洋溢着憧憬与期待,每次参加婚礼都会让自己再次想起当初是如果信心百倍地走入婚姻,会提醒自己不忘初心,这也是孩子昨天在车上告诉我的话,突然觉得孩子长大了…… 回来在车上的时候孩子突然问起奶奶,我们都走了,祖父中午吃什么呢。对于恢复非常急迫,然,医生说这个病情重在恢复锻炼,是一个长期过程,只能安慰爸爸,坚持锻炼,心态放平和,不能急迫。