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鉴于昨晚那么晚吃了全麦吐司，早餐还是胃口一如既往的没有，那么打算今天0早餐，或者看看十点左右会不会很饿，饿的话喝一盒纯牛奶，来一个水煮蛋胃出问题了，一个月疼了三次，右上腹对应后背相应位置贯穿疼，一阵阵的，疼个30秒左右，每次大约持续一到二个小时，第一次是吃烧烤，第二次吃火锅，第三次吃的鸡汤面条，昨天去医院检查排除胆囊炎，医生怀疑十二指肠溃疡，建议胃镜，我近期不方便胃镜，先回来调整下饮食，后续再看昨天中午家里没菜，点了个外卖，香菇菜包，皮蛋瘦肉粥，先吃的包子后喝了半盒粥，饭后半小时胃反酸，吃了三片苏打饼干今早吃了一个香菇菜包，一个无油煎蛋，一杯黄豆浆加一勺黑芝麻粉，饭后一小时反酸，怀疑豆浆引起以后真不能吃止疼药了，估计这两天这胃是大前天姨妈期头疼吃止疼药弄的最近几天我想吃东西的欲望见长，除了三餐之外总想着吃点啥，特别是下午，连续三四天都吃了零食，晚饭依旧好胃口吃吃吃，今早体重已经58。   想买一些初学健身器材，要求不能太贵，万八千的就不考虑了，万一坚持不下来，会哭死的。从昆明到西双版纳全程是这个姓姚的导游在带。　　中餐，因为一般在外面吃，基本就挑选比较素的绿叶菜吃，或者西兰花之类的，但是中餐我不太控制，主食会控制一下。