巅峰权贵完整版免费在线观看

巅峰权贵

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　　奶茶的主要成分是茶+奶+糖　　茶本身热量非常低，可以忽略不计　　容易让你长胖的是奶和糖　　市面上的奶茶绝大部分都是加的奶精（植脂末）　　奶精就是那个让奶茶更爽滑，更浓稠的东西　　多由垃圾油制成，含饱和脂肪和反式脂肪　　这两种脂肪都是非常难分解的　　喝多了就堆积在体内成了顽固的肥肉　　选择油切技术和纯鲜奶，热量低很多　　　　市面上的奶茶都是加糖的，砂糖或者冰糖　　特别容易转化成脂肪　　一杯奶茶大概含糖30g　　差不多120千卡　　跑步半个小时才能消耗掉　　仅仅是糖的热量就有这么多　　还有奶精、奶盖、奶油……oh 天哪。"发布了图片"。"家庭装修地砖如何选择?其实瓷砖的选择是有很多需要注意的地方。"。